中考政治第三部分我与集体国家和社会的关系第21讲希望人生拥抱未来课件20190115392.pptx
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1、第21讲 希望人生 拥抱未来,20132015年安徽省中考试题统计与命题展望,考点三,考点一,考点二,考点一,考点二,理想 1.人生需要理想。 理想是我们追求的目标,代表着我们对生命的一种盼望,反映了我们对生活的积极态度。人生,就是立足现实、不断追求各种具体理想的历程。 2.理想的含义。 理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标,代表着我们对生命的一种盼望,反映了我们对生活的积极态度。 3.理想有什么作用? (1)对个人的作用: 理想总是指向未来,表现为奋斗目标,对人的行为有导向、驱动和调控的作用。 理想激励着我们不断超越自己,让我们充满实现自身价值的喜悦,使我们的人
2、生充满幸福。 (2)对社会的作用:亿万人民在追求自己的理想,特别是在追求美好社会理想的过程中,推动着社会向前发展。,考点三,考点一,考点二,4.如何才能实现理想? 理想高于现实却源于现实,理想的实现需要我们在现实中不断努力。 (1)实现理想,需要对人生作出规划。这个规划要尽可能长远,这样我们就不会在人生的某个阶段因为找不到目标而迷失方向;这个规划还要尽可能具体,可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。这样一步一个脚印地付出努力,理想就不会仅仅是我们的美好愿望。 (2)我们的具体理想并不是一成不变的,而是发展变化的。有时我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况,对自己的理想适当进行调整,以缩
3、短理想与现实之间的距离,促进理想的实现。 (3)通向理想的道路只有一条,那就是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力,提高自身素质;还需要不屈不挠、坚持不懈等。,考点三,考点一,考点二,深化拓展 1.理想和现实的关系。 理想和现实密不可分,理想是建立在现实基础上的;实现理想要从实际出发,按客观规律办事。 2.个人理想与共同理想、最高理想的关系。 要把个人理想融入我国各族人民的共同理想之中,为实现人类最高理想而奋斗。,考点三,考点一,考点二,学习压力与学会选择 (一)学习压力 1.学习压力给我们带来哪些影响? 学习生活中总会有压力的存在,学习压力给我们带来的影响,既有积极的一面,也有消极的
4、一面。 (1)积极影响:适度的学习压力激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极。 (2)消极影响:过度的学习压力会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。 2.为什么学习需要压力? 学习没有压力,可能会使我们觉得学习非常轻松,也有可能使我们失去动力,止步不前。因此,学习需要适度的压力,我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求,自觉适度加压,增强学习动力。,考点三,3.缓解学习压力的有效方法有哪些? (1)明确学习的意义,培养学习的兴趣,是我们缓解学习压力的有效方法。 (2)学习压力是客观存在的,学会正确对待压力,将压力转化为动力。 4.考试焦虑的影响。 (1)适度的焦虑体现了我们对考
5、试积极认真的态度。 (2)过度的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。 5.形成考试焦虑的原因有哪些? (1)面临的考试很重要,或者考试难度过大。 (2)他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力。 (3)仅以考试成绩来判断个人的价值等。,考点一,考点二,考点三,6.如何克服过度考试焦虑?(克服考试焦虑的方法) (1)要树立正确的考试观念。考试是学习过程的一个重要环节,是督促我们总结学习收获的手段,是检查我们已有学习效果的一把尺子,当然,也是选拔学生的较为公平的标准。同时,我们也应该看到考试具有偶然性、局限性,一次考试并不能得出对学业的完整评价,更不应决定一个人的命运。 (2)要
6、实事求是地调整自我期望。如果对考试的结果期望过高,远远超过了自己的实际能力,就应当进行适当调整,以减轻心理负担,使自己的水平得以正常发挥。 (3)要增强自身实力。考试不仅检验我们的知识、能力水平,而且考验我们的心理素质、身体素质。增强自身实力,是获得成功的重要途径。,考点一,考点二,考点三,深化拓展 1.考试主要是考查我们的知识、能力水平,与心理素质是没有关系的。 这个观点是片面的。考试是学习过程的一个重要环节,是督促我们总结学习收获的手段,是检查我们已有学习效果的一把尺子,因此,考试是考查我们知识、能力水平的一个重要手段。同时,考试水平的发挥往往与心理素质有着密切的关系。面临的考试很重要,或
7、者考试难度过大;他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力;仅以考试成绩来判断个人的价值等。这些都容易导致我们陷入考试焦虑。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度,但过度的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。因此,我们要克服过度的考试焦虑,从容地面对考试。,考点一,考点二,考点三,2.缓解学习压力的办法有哪些? (1)学会正确对待学习压力,学会将压力化为动力。 (2)明确学习的意义,培养学习的兴趣。 (3)向老师、家长、同学倾诉。 (4)唱歌,看电影、电视轻松一下。 (5)做剧烈的运动。 (6)散步等。,考点一,考点二,考点三,(二)学会选择 1.为什么生活充满选择? 一方面
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