2010—2011学年西藏拉萨中学高二第二次月考语文卷.doc

《2010—2011学年西藏拉萨中学高二第二次月考语文卷.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2010—2011学年西藏拉萨中学高二第二次月考语文卷.doc（11页珍藏版）》请在麦多课文档分享上搜索。

1、20102011 学年西藏拉萨中学高二第二次月考语文卷 其他 、补写出下列句子中的空缺部分。（共 9分） （ 1）月明星稀， ， ，何枝可依？ （ 2）并力西向， 。悲夫！有如此之势， ， ，以趋于亡。 （ 3）惨象， ；流言， 。 （ 4）尽吾志也而不能至者， ， ？ 答案：略 选择题 下列各组加点词语的注音，全都正确的一组是答案： A 下列各组词语中没有错别字的一组是 A肮赃辩驳官邸忧患倍尝 B绯红缘由逃荒殒身不恤 C转碾屠戳气慨萧索落漠 D颠覆摧泪遗赠颠来到去 答案： B 依次填入下列各句横线处的词语，最恰当的一组是 无数才华横溢的学者，将为这个洞穴耗尽 。 在郁达夫先生笔下，北国的秋显

2、得那样 、悲凉，秋味十足。 关于王圆 对敦煌文物的功与过，学术界一直 不休。 A终身清静争执 B终生 清静争论 C终身清净争执 D终生清净争论 答案： B 下列句子中加点熟语使用不正确的一项是 A对这样一个穿着土布棉衣，目光呆滞，畏畏缩缩的中国农民讲艺术简直就是对 牛弹琴。 B远处的田野上， 疏疏落落 的散布着几间房屋，看起来特别荒凉。 C不管是学校教育还是家庭教育都得有个度，否则就会物极必反。 D我们虽然缺乏管理经验，但可以向先进企业学习，起初可能是邯郸学步，但终 究会走出自己的路子来。 答案： D 下列各句中，没有语病的一句是 A把文化思维方式和 表达方式的创新训练提前到中学教育阶段，已是

3、人们的共识，创新教育不仅要尊重人自身价值的实现，而且要更加重视人自身的发展规律。 B今天，我来到扬州瘦西湖的地方，游览了白塔、钧鱼台和五亭桥等风景点。 C一个热爱读书的人，即使不能拥有舒适的房屋、宁静的夜晚，也会始终保持着 一份纯洁的读书感情。 D上海文艺出版社会出版的生存，作者是一位蜇居海外二十多年的加拿大籍 华裔作者之手。 答案： C 下列各句中加线的古今意义和用法相同的一项是 A而世之奇伟、瑰怪、 非常 之观 B从六国破亡之 故事 C 至于 幽暗昏惑而无物以相之 D尽吾志也而不能至者， 可以 无悔矣 答案： D 下列各句中，没有词类活用现象的一句是 A而世之奇伟、瑰怪 、非常之观，常在于

4、险远 B余之力尚足以入，火尚足以明也 C以事秦之心礼天下之奇才 D至于颠覆，理固宜然 答案： D 现代文阅读 阅读下面的文章，完成下列各题。（共 15分） 生命的两万天该留点什么 吴志翔 时钟嘀嗒嘀嗒地走着，我知道那是我的生命在流淌。 不知从哪一天起，我们开始对自己的年龄敏感起来。 20岁以前，总觉得还没有进入生活，但今天回过头看，偏偏又觉得那时候的故事最多，记忆最饱和。日历一页页地翻着，年龄无生息地长着，偶尔翻翻旧照片，会惊异于那双满是稚气的大眼睛曾经属于我！忽然间，我们似乎意识到，许多东西在不经意中已经永远湮没在黑暗中了。在成长的同时，我们也失落了渴盼成长的心情。 我曾经好多次向朋友们问过

5、同一个问题： “人一般 能活多少天？凭你的感觉尽快报个数字出来。 ” “10万天！ ” “20万天！ ” 几乎每个人的声音都响亮而充满自信。然而我却告诉他们，人的生命实际只有两万多天。起初，没有一个人相信我的话，说： “是不是少了一个零？ ”经过一番计算之后，朋友们深深地叹叹息了： “怎么？人生如此短暂！ ” 天黑下来了，我拧亮台灯。时钟嘀嗒嘀嗒地走着，我知道那是我的生命在流淌。我打开一本书，米兰 昆德拉正在说： “我讨厌听我的心脏的跳动；它是一个无情的提示，提醒我生命的分分秒秒都被点着数。 ”可是我没法不听，正如我们没法拒绝两万 多个日子一个个溜走；我的心脏没法不跳动，正如树叶在秋天里没法不

6、飘落。心脏停止跳动，那便是我们的末日。我平静地想：我们怎样才能在最后走进坟墓之前没有遗憾？这个问题非常接近那段我们耳熟能详的经典语录：“当我们回首往事的时候 ” 这个时代已经不可能只存在一种声音，也失去了响亮的压倒一切的 “黄钟大吕 ”。当年奉为圭臬的东西今天或许被扔进了垃圾箱。人们更懂得珍惜自己的琐细欲望，为物质和肉体急急奔忙。人们抛弃了一个英雄的时代，继而也抛弃了英雄所具有的精华。没有了殉道者般的神圣和信仰，没有了朝圣者般的坚忍与顽强，没有了 大爱，没有了大恨，没有了大悲，也没有了大喜。 于是，我想到一个人，半个世纪以前，他在生命的路中写道： “自然赋予人们的不调和还很多，然而生命绝不因此

7、回头。 ”这个人就是鲁迅，他追索的是大生命。他 “为了肩起黑暗的闸门而拥有一颗黑暗的心 ”，他 “是现代中国最痛苦的灵魂 ”，不管怎样，他都是一个战士。可以有千万个陶渊明、苏东坡，可以有数不清的林语堂、梁实秋，但是鲁迅，只有一个。 一种坚挺、鲜亮的人格精神在今天是极其稀罕的。 几天前，重读小说北方的河，我再一次被感动。瞧那个人，他坚定地站着！他有一种 足以震慑群生的气度，他的硬朗的质地是对众多聪明人的嘲讽，他的沉默和铁一般的冷峻令机会主义者心惊。那个人，他是来自欧亚大陆高纬度的坚硬的风，他有信仰， “信仰，你这纯钢百炼的处女！ ” 还有海子，质朴而清亮的海子。这位诗人没有活满 1万天，但他永远

8、保持了纯洁。他 “站在太阳痛苦的光芒上 ”，复活了。 “诗意是人的栖居必备的基本能力。 ”海德格尔下了这样的断语。这诗意，动物不会有，它是我们人类的粮食。 夜深了，时钟依然嘀嗒嘀嗒地走着，我听到自己的心脏跳动的声音。我合上眼睛，看到了这样一幅幅图景：鲁迅在夜里 一边咳嗽，一边写文章，灯光昏黄，“爱夜的人于是领受了夜所给予的光明 ”；弗朗茨 卡夫卡彻夜写完自传体小说判决，完成了与自己灵魂的对话， “我的心脏周围隐隐作痛 ”；马赛尔 普鲁斯特从 35岁到死，生活在暗室中，门窗紧闭，房间里点着蜡烛，追忆似水年华成为他惟一的安慰；张承志做着 “静夜功课 ”，午夜时分，他点燃一支烟，纪念夜与黎明相连的瞬

9、间 这群孤独的人，这群饱满的灵魂！ 我怀着美感想他们，并不意味着我们的青春必须苦难重重。 我不希望青春被某一种方式囚禁，它应该是绚烂的，完全放开的； 我不希望在多年的岁月 里永远背着沉重的十字架，有人背它只是为了别人可以不背它。 我想说的只是：哪怕我们的世界变得越来越狭小，越来越平庸，也别让我们精神的花朵在春天枯萎；哪怕我们四面楚歌，也别忘记保持自己尊贵骄傲的呼吸。 （选自心灵后花园，上海人民出版社） 【小题 1】文章多次写到时钟 “嘀嗒嘀嗒地走着 ”，其作用是什么？（ 4分） 答：_ 【小题 2】根据文意，我们应该怎样做才能在最后走进坟墓之前，没 有遗憾？（ 3分） 答：_ 【小题 3】结合

10、全文，试分析画线句 “我不希望青春被某一种方式囚禁，它应该是绚烂的，完全开放的 ”的深刻含义。（ 4分） 答： 【小题 4】下面对这篇文章的赏析，正确的两项是（ 4分） A文章写 “我 ”告诉人们，人的生命实际只有两万多天，其目的是说明时光易逝， 生命短暂，要珍惜美好的年华，为社会创造更多的物质财富。 B作者由当前人的生存状态回溯过去，点明鲁迅、海 子、卡夫卡等人拥有精神感 召的力量，思路开阔。 C文章主要运用了反复、比喻、引用等修辞手法，增强了文章的生动性。 D作者对 “人们抛弃了一个英雄的时代，继而也抛弃了英雄所具有的精华 ”，进 行了无情的鞭挞和批判。 E文章 “形散而神聚 ”，不说教，

11、无指责，却让人无法轻松，并在读后能够进行深刻的思考。 答案： 【小题 1】结构上前后照应；内容上说明时间在飞快流逝，要珍惜青春。 文章三次写到时钟 “嘀嗒嘀嗒地走着 ”，说明生命在流淌，前后照应。 【小题 1】保持自己尊贵和独立的人格，使自己的精神丰富。 根据作者所列举的事例以及文章中最后一句话来回答。 【小题 1】我不希望青春只是追求物欲，它应该追求饱满的精神。 理解文中的比喻义，扣住原文中 “人们更懂得珍惜自己的琐细欲望 ”。 【小题 1】 .BE（ A 项 “创造更多的物质财富 ”错； C 项 “增强了文章的生动性 ”错；D项没有进行无情的鞭挞和批判。） （每小题 3分，共 9分） 阅读

12、下文，完成下列各题。 前景诱人的空气发电技术 在深夜，居民用电和企业用电均处于低峰，如果是核电站或热力电站，便可以将水压缩进位于高处的储水站，当需要用电时将水排出，推动涡轮发电机发电。那么，风力发电 能否也像别的发电方式那样，将空气存储起来，到需要时再使用呢？目前，德国工程技术人员找到了一种存储空气的新方法，即在地下建一座大型储气站，用空气压缩机将空气压缩，进行存储。需要时打开阀门，由高压空气推动涡轮机发电，空气排放 前，如果再用燃气加热，效率将更高。 早在 1978年，德国下萨克森州就建成了世界上第一座空气发电站，两个位于地下 658米和 800米的储气站是两个废弃的盐矿矿井。这两个储气站的

13、储气量为31万立方米，最大承受压力为 70巴，足够供功率 290兆瓦的发电机组工作 3小时。除此以外，在美国阿拉巴马州也有一 个类似的电站，据说美国将要对其进行改造，并将建造一系列新型空气发电站。（如，将于 2003年并网的 Norton电站就是利用废弃的碱矿矿井，它深入地下 800米，储气量达 900万立方米，可发电 2700兆瓦，相当于二个大核电站的峰值发电量，可满足 68万户居民的两天用电。） 目前，能源专家对空气发电前景看好，该技术除了能作为应急电站外，也是一种洁净能源的获取办法，如果将其与风力发电机组合使用，它将开辟一条全新的提供能源的新途径。一个风力发电机群加上压缩空气电站，无论从

14、技术、还是从经济角度看，均可以与油、燃气、煤或核能 一比高下。如我国的内蒙地区，风力资源丰富，建造风力发电机群，加上空气电站，将有取之不尽的能源。 为保证能提供充足的电能，一般在设计风力发电站时需考虑各种因素，如，建造一个 50兆瓦的电站，并不是说由 50台 1兆瓦的风力发电机简单并联，这只是指在最佳风源的情况下能够实现，但如果风速降低，其功率可能只能达到 25兆瓦，因此，建造时需要安装 100台风力发电机，这样，即使在风速较低时仍能提供足够的电能。风速高时，同时工作会出现电力过剩情况，这时就可以将空气压缩进地下储气站，到需要时再放出。 空气发电技术现在还少有人问津； 原因在目前矿物能源的价格

15、太低，以致人们还无需去考虑。一旦矿物能源耗尽，政府对二氧化碳排放标准严加限制，对洁净能源的需求就会骤然而升。当然，空气发电也并非是零排放。但与热力发电相比，仅是它的二十分之一，每度电的二氧化碳排放量为 10至 15克。如果该技术能够投入使用，那么它将是生态能源领域的一项新突破。 【小题 1】根据文意，对 “空气发电技术 ”理解正确的一项是 A利用风力推动涡轮发电机发电的技术。 B以压缩并存贮的空气推动涡轮发电机发电的技术。 C既利用风力又以压缩并存贮的空气推动涡轮发电机发电的技术。 D用电处于低峰时的储存风力发电机所用风力的技术。 【小题 2】对文中画线处所说建造 50兆瓦电站需要 100台

16、1兆瓦电机的必要性理解正确的一项是 A充分考虑风源状况，确保在风速较低时也能提供符合设计要求的足够电能。 B为空气发电机提供足够数量的可供压缩储存的空气。 C综合使用风力发电和空气发电技术，使之相互补充、相互利用。 D开辟全新的能源提供新途径，充分利用取之不尽的风力和空气。 【小题 3】根据本文提供的信息，以下推断正确的一项是 A空气发电需要巨大的储气站，必须建立在有废弃矿井的地方， 利用废井储存 空气。 B空气发电需要压缩并储存大量的空气，必须建立在风力资源丰富的地方。 C矿物能源价格太低，空气发电现在还少人问津，要引起重视就必须大力降低 成本。 D随着矿物能源的短缺和人们对洁净能源的需求，

17、空气发电将成为电力的重要 来源。 答案：【小题 1】 B【小题 1】 A【小题 1】 D 略 文言文阅读 阅读下面的文字，完成下列各题。 岘山亭记 欧阳修 岘山临汉上，望之隐然，盖诸山之小者。 而其名特著于荆州者，岂非以其人哉？其人谓谁？羊祜叔子、杜预元凯是已。方晋与吴以兵争，常倚荆州以为重，而二子相继于此，遂以平吴而成晋业，其功烈已盖于当世矣。至于风流余韵，蔼然被于江汉之间者，至今人犹思之，而于思叔子也尤深。盖元凯以其功，而叔子以其仁，二子所为虽不同，然皆足以垂于不朽。 余颇疑其反自汲汲于后世之名者，何哉？传言叔子尝登兹山，慨然语其属，以谓此山常在，而前世之士皆已湮灭于无闻，因自顾而悲伤。然

18、独不知兹山待己而名著也。元凯铭功于二石，一置兹山之上，一投汉水之渊。是知陵谷有变而不知石有时而磨灭也。岂皆自喜其名之甚而过为无穷之虑欤？将自 待者厚而所思者远欤？ 山故有亭，世传以为叔子之所游止也。故其屡废而复兴者，由后世慕其名而思其人者多也。熙宁元年，余友人史君中辉以光禄卿来守襄阳。明年，因亭之旧，广而新之， 既周以回廊之壮，又大其后轩，使与亭相称。 君知名当世，所至有声，襄人安其政而乐从其游也。因以君之官，名其后轩为光禄堂；又欲纪其事于石，以与叔子、元凯之名并传于久远。君皆不能止也，乃来以记属于余。 余谓君如慕叔子之风，而袭其遗迹，则其为人与其志之所存者，可知矣。襄人爱君而安乐之如此，则君

19、之为政于襄者，又可知矣。此襄人之所敬书也。若其左右山川之胜 势，与夫草木云烟之杳霭，出没于空旷有无之间，而可以备诗人之登高，写离骚之极目者，宜其览考自得之。至于亭屡废兴，或自有记，或不必究其详者，皆不复道。 熙宁三年十月二十有二日，六一居士欧阳修记。 【小题 1】下列句中加点词解释不正确的一项是 A其功烈已盖于当世矣盖：大概 B然皆足以垂于不朽垂：流传 C既周以回廊之壮周：四周环绕 D若其左右山川之胜势胜：美好 【小题 2】下列四组句子中，全都是说明其人 “好名 ”的一组是 遂以平吴而成晋业 此山常在，而前世之士皆已湮灭于无闻，因自顾而悲伤 元凯 铭功于二石 因亭之旧，广而新之 名其后轩为光禄

20、堂 故其屡废而复兴者，由后世慕其名而思其人者多也 A B C D 【小题 3】下列对原文有关内容的概括和分析，不正确的一项是 A这是一篇碑记，是作者应襄阳知府史中辉之请而写的。文章略去岘山的自然风 貌，而着重抒发由岘山这一名胜所引起的感想，这在碑记文中是别具一格的。 B岘山是一座普通的山，但因为晋朝两位开国元勋羊祜、杜预曾在此与吴激战并 最终平定吴国为晋朝立下大功而著名。 C作者一向反对趋时邀誉，所以文章一方面肯定羊祜、杜预 “垂于不朽 ”的功业， 一方面对他们的 “汲汲于后世之名 ”，也发出了 “自待者厚 ”的讥评。 D文章中说到襄人打算把史中辉的事迹刻在石碑上，以和羊祜、杜预的名字一样 永

21、远流传。作者是希望史中辉在政事上能更加有所建 树。 【小题 4】把下列文言文译成现代汉语。（ 10分） （ 1）而其名特著于荆州者，岂非以其人哉？ （ 2）既周以回廊之壮，又大其后轩，使与亭相称。 答案： A【小题 1】 B【小题 1】 B 【小题 1】（ 1）然而它知名于荆州，难道不是因为那些人的原因吗？ （ 2）既在四周修建了壮观的回廊，又将后轩扩大，使它能与亭子相称。 【小题 1】盖，超过 【小题 1】 B（ 言其功绩。 是说史君重修岘山亭。 是说后人对两人的敬仰）。 【小题 1】 B（ “在此与吴激战 ”误） 【小题 1】 略 参考译文： 岘山面临汉水，看上去山势突出高大，（实际上）它

22、是周围群山之中较小的一座山。然而它在荆州特别著名，难道不是因为那两个人吗？那两个人是谁呢？是羊祜叔子、杜预元凯。当晋与吴用武力相争时，常常要倚靠荆州，把它作为军事重地，而羊祜社预二人相继镇守在这里，最终削平东吴，完成了晋的统一大业。他们功劳 业绩已经超过了当时所有的人。至于他们遗留下来的功劳事迹，广泛传扬于江汉之间，直到现在人们仍然思念他们，而对于羊叔子的思念尤为深挚。大概是元凯凭他的武功，叔子凭他的仁德，二人的所为虽然不同，然而却都足以流传不朽。 我却很怀疑他们是在急切追求自己后世的名声，这是为什么呢？传说羊叔子曾登上这座山，很有感慨地告诉他的部下，这山一直矗立在那里，而前代的士人都已湮没无

23、闻了，因此他联想到自己而悲伤。然而（他）惟独没有料想到这座山是因为自己才出名的。元凯在两块石碑上刻了自己的功业，一块安置在这座山上，一块投到汉水深 处。（ 他）知道山峦沟壑会有变化，但不知道石碑也有磨灭的时候。（这传说）难道不说明他们都太重视自己的名声，从而过分地无穷无尽地思想自己的功名了吗？恐怕是（他们）太看重自己，想得太深远长久了吧？ 岘山上本来有亭，世人传说是羊叔子当年游历休息的地方。亭子之所以屡兴屡废，就是因为后人敬慕他们的名声而思念他们的人很多。熙宁元年，我的朋友史君中辉凭光禄卿的身份作襄阳知府。第二年，依据亭子旧有的规模，加以扩大、更新；既在环绕着亭子建造了壮观的回廊，又扩展了亭子

24、后轩，使后轩与亭子的大小规模相称。史君辉闻名于当今，在他从政过的地方 都留下了很高的声望。襄阳人满意于他的行政措施，喜欢跟从着他游览，于是就根据史君的官衔名号，为后轩命名为光禄堂；又想在石碑上记录史君的事迹，来与羊叔子、杜元凯的名声一起流传久远。史君不能阻止这种行为做法，于是他便嘱咐我写一篇亭记。 我认为，史君知道并敬慕羊叔子的风范而（想）沿袭他的遗迹，那么史君的为人和志向（如何）就可以了解了。襄阳人爱戴史君而这样地安居乐业，那么史君的政绩（如何）也可以知道了。这些就是襄阳人想要写下来的内容。（若说）那岘山周围的秀丽风光和笼罩于幽深杳远之中的草木云烟，在空旷原野上时隐时现，这 可以供给登高远望

25、写像离骚一样忧思愁苦诗文的人，游览观赏，自己来体会。至于这座山的亭子的屡兴屡废，有的本来已有记载，有的不必深究它的详情，（这些）我都不再写了。 熙宁三年十月二十二日，六一居士欧阳修记述。 诗歌鉴赏 阅读下面一首唐诗，然后回答问题。（ 9分） 送 魏 二 王昌龄 醉别江楼橘柚香，江风引雨入舟凉。 忆君遥在潇湘月，愁听清猿梦里长。 （ 1）古诗文讲究练字，请找出诗歌第二句中哪个字用得好？并简析其好处。（ 3分） （ 2）这首诗在艺术构思上虚实结合，请对这种艺术手法及其作用做简要分析。（ 6分） 答案： (1)“凉 ”，不仅写出秋风秋雨中身体上感受到的寒冷，更写出此时因朋友分离而倍感凄凉的内心感受。

26、（凉 ”字，江风不仅使作者感到阵阵凉意， 也使作者的心 “凉 ”，使他充满了离愁别绪，表达出对友人的不舍。） （ 2） “第一、二两句写在一个空中飘散着橘柚清香的清秋的日子里，诗人在靠江的高楼上设宴为朋友送别，然后在秋风秋雨中送友人上船。这两句是写眼前实景。后两句诗人以 “忆 ”为行人虚构了一个典型的旅夜孤寂的场景：友人难以成眠，即使友人暂时入梦，两岸猿啼也会一声一声闯入梦境，使他摆脱愁绪。这两句是虚拟，月夜泊舟已是幻景， 梦中听猿，更是幻中有幻。这样整首诗虚实结合，借助想像，拓展了表现空间，扩大了意境，使诗更具朦胧之美，深化了主题，更有助于表现惆怅别情。 语言表达 根据语境，在下面空格中补写

27、妈妈说的话，要求语言表达鲜明、得体。（不超过 50字） （ 3分） 儿子：妈妈，今天我捡到 50元钱，想分五次交给老师。 妈妈：为什么不一次上交呢？ 儿子：老师说过，捡到东西上交，就有一次品德加分，我分五次交，就会有五次加分了。 妈妈： 答案：答案：示例： 儿子，你能拾金 不昧，妈妈为你感到骄傲。但是我们不能为了品德加分而将钱分几次上交，因为丢失钱的人肯定非常着急，我们要更多地为别人着想。 （简析：这是一道补写题，也可以说是缩写。命题者提供了一个独特的情境，要求根据情境写对话。首先要明确对话的有关内容，包括人物、情节、倾向、角度、语境以及命题要求等。该题对话由母子两个人构成，涉及拾金不昧的话题

28、，儿子的想法是多加分，但出发点不对；妈妈肯定要批评他，但话语一定要得体，观点一定要鲜明，因为对方还是个孩子，而且是自己的儿子，要语重心长，言轻意重，不能一顿斥责，那就适得其反了。） 读下 面的材料，回答问题。（ 5分） “南天一柱 ”是张家界 “三千奇峰 ”之一，峰体造型奇特，仿若刀劈斧削一般，有顶天立地之势，故又名 “乾坤柱 ”。 2009年，张家界大量风景图片成为美国科幻大片阿凡达中 “潘多拉星球 ”各种元素的原型，其中 “南天一柱 ”图片就是 “哈利路亚山 ”即悬浮山的原型。为此， 张家界景区于今年年初将 “南天一柱 ”更名为阿凡达 “哈利路亚山 ”。 凤凰网为 “南天一柱 ”更名一事特

29、意做了一项民意调查：反对 23916 票，占 83；支持 3183票，占 11；无所谓 1730票，占 6。如图： （ 1）请用一句话概括图中内容，不得使用数字。（ 2分） （ 2）你对 “南天一柱 ”更名的态度是怎样的？请简述理由。（ 3分） 答案：作文 、作文。（ 60分） 通往幸福的五个台阶 心理学家们对 “主观幸福 ”的研究提出了新发现：幸福不分性别，不依赖于年龄。按照美国心理学家哈利 克塞克的说法，幸福意味着生活在一种 “沉醉 ”的状态中，他提出感受幸福的九个步骤： 换一种心情看生活。把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友中得到满足感，与好书里的人物共欢乐。 控制你的时间。一天写 300页

30、书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。这样 坚持 150天，你就可以写成一本书。这个原则可应用于任何工作。 增强积极情绪积累。积极的情绪催人奋进，幸福的人做每一件事都是努力消除消极情绪的过程。 优待身边的人。要学会很好地对待朋友、配偶。能够一下数出 5个亲密朋友的人，有 60%比不能数出任何朋友的人感到更幸福。 面带幸福感。实践表明，面带幸福感的人会感到更幸福，经常欢笑能在大脑中引起幸福的感觉。 不要无所事事。不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能做的事情中。 多参加室外活动是对付压力和焦虑的良药。 好好休息。幸福的人精力充沛，但他们仍留出一定的时间 睡眠和享受孤独。 有信仰的人更幸福。 请根据对以上材料的理解和感受写一篇文章。 要求：任选一角度构思作文；立意自定；文体自选；标题自拟；不少于 800 字；诗歌、戏剧除外；不得抄袭。 答案：略