GB T 28930-2012 学生使用电脑卫生要求.pdf

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1、ICS 13. 100 C 56 每昌中华人民共和国国家标准GB/T 28930-2012 学生使用电脑卫生要求Hygienic requirements of computer usage for students 2012-11-20发布必叫E里!$hl:，、1飞、.-:/ 9: !:同防中华人民共和国卫生部申#中国国家标准化管理委员会.Q(. IJ 2013-05-01实施GB/T 28930-2012 剧吕本标准按照GB/T1. 1-2009给出的规则起草。请注意本文件的某些内容可能涉及专利。本文件的发布机构不承担识别这些专利的责任。本标准由中华人民共和国卫生部提出并归口。本标准起草单

2、位:复旦大学公共卫生学院。本标准主要起草人:谭晖、汪玲、王震维。I i: 、飞 / 、 飞 、/ / 飞 J /、/ li ii / J GB/T 28930-2012 学生使用电脑卫生要求1 范围本标准规定了学生使用电脑的姿势要求、电脑组件布置要求和使用环境卫生要求，以及学生使用电脑的持续时间、组织休息要求和卫生学教育要求。本标准适用于开展计算机教育的各级各类学校，学生使用电脑的其他场所亦可参照执行。 / m州旷mMj义39;1/以定月厅目和BBBBZ咽GGGG和件3飞飞飞气. . / 晤/ 腕部背屈时ristextension 手腕阳时曲/腕部掌屈Cwd471四ion手腕向手掌恻J击队、/

3、飞眼部挠侧偏radial deviation with wrst 手腕向挠骨侧偏展。3.5 肘屈角度elbow bent angle 上臂自然垂放于身体两侧，前臂与上臂之间的夹角。3.6 膝屈角度kness bent angle 双足平踏于地面或搁脚板上，大腿保持水平时，大腿与小腿之间的夹角。4 学生使用电脑的姿势要求4. 1 使用键盘打字时宜采用正直坐姿;使用鼠标浏览屏面时宜采用后位坐姿。1 GB/T 28930-2012 4.2 头颈部宜保持正直或略微前倾，眼睛到屏面的水平距离不宜小于50Cffio应避免头颈部侧偏、过度前伸、后仰或过度低头。4.3 腰背挺直，避免弓背、扭转或向一侧偏斜。4

4、.4 肩部放松，上臂自然垂放于躯体两侧，前臂略低于水平，肘屈角度等于或略大于900。避免耸肩，肘部外展或过度前伸。4.5 手腕自然舒展，与前臂形成一条直线(如图1);避免腕部背屈或掌屈(如图2)，避免腕部尺侧偏或挠侧偏(如图3)。4.6 双足平踏于地面或搁脚板上，大腿保持水平，膝屈角度等于或略大于900。图1正确的手腕操作姿势A乒图2错误的手腕操作姿势一一手腕背屈或掌屈图3错误的手服操作姿势一一手腕尺侧或挠侧偏5 电脑组件布置要求5. 1 电脑桌椅、显示器、键盘、鼠标等组件5. 1. 1 便于使用者采用良好的操作姿势。. 、，、. - 5. 1. 2 有足够的桌下净空，能够使使用者腿部自由活动

5、。5. 1. 3 椅靠背能够有效地支撑使用者腰部。5.1.4 电脑屏幕上缘略低于使用者水平视线。5.2 学校计算机教室中电脑桌椅GB/T 28930-2012 5.2. 1 电脑桌椅布置宜采用平行教室前墙的形式，前后排之间的净距离和纵向走道的净距离均不应小于700mm。5.2.2 除桌面深外，电脑桌椅尺寸应符合GB/T3976-2002中的相应要求;电脑桌面深不宜小于550mm, 放置液晶显示屏时，桌面深尺寸可适当减小。5.2.3 宜配置搁脚板，搁脚板的高度范围为40mm110 mm。身材较矮的学生在操作电脑时宜使用适当高度的搁脚板，以满足使用姿势的要求。6 使用电脑的环境要求6. 1 采光照

6、明6. 1. 1 计算机教室自然采光应符合GB7793中教室的采光标准要求。6. 1. 2 室内照明应符合GB50034中学校建筑多媒体教室照明标准值。6. 1. 3 宜采取下列措施控制眩光:a) 配备并使用窗帘或百叶窗等设备，控制来自于窗户的天然光;b) 调整显示屏方向，避开室内光源在屏幕上形成的眩光点;c) 使用滤光屏等设备，对显示器屏面进行防眩光处理;d) 电脑桌面和室内墙面使用元光泽材料。6.2 喋声6.2. 1 室内环境噪声等效声级不宜大于50dB(不包括使用者产生的噪声)。6.2.2 计算机室应远离噪声源，室内不宜设置高噪声的空调设备。6.3 室内微小气候6.3.1 使用电脑时，环

7、境温度宜在18oC28 oC，温度变化每小时不宜超过5oC，设备不应有结露现象。6.3.2 使用电脑时，环境相对湿度宜在40%65%范围内。6.3.3 采用各种有组织的通风措施，使室内二氧化碳浓度不高于0.15%。7 学生使用电脑的持续时间和组织休息要求7.1 宜采用多次短时间的组织休息原则，避免长时间的固定坐姿。7.2 使用电脑每15min宜放松眼睛，可将视线从屏幕上移开，眺望他处或快速眨眼;每30min 40 min宜休息3min5 min，可采取伸展、站立、走动等形式变换身体姿势。8 学生使用电脑的卫生学教育要求学校应承担培养学生良好的使用电脑行为习惯的教育义务，建立有关教育、指导、规范

8、学生使用电脑姿势和合理组织休息等方面的规章制度。N-ON|0的白NH阁。、，圃国华人民共和国家标准学生使用电脑卫生要求GB/T 28930-2012 中* 中国标准出版社出版发行北京市朝阳区和平里西街甲2号(100013)北京市西城区三里河北街16号(10004日. 网址总编室:(010)64275323发行中心:(010)51780235读者服务部:(010)68523946中国标准出版社秦皇岛印刷厂印刷各地新华书店经销* 开本880X 1230 1/16 印张o.5 字数7千字2013年3月第一版2013年3月第一次印刷当&14.00元如有印装差错由本社发行中心调换版权专有侵权必究举报电话:(010)68510107书号:155066. 1-46277定价GB/T 28930-2012 打印日期:2013年3月22日F002A