第21课 盲目节食减肥危害大.ppt
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第21课 盲目节食减肥危害大,经湖北省中小学教材审定委员会初审通过(试用),武汉市翠微中学 童能,八年级生命安全教育,情境园,吃货的一天,智慧屋,情景剧表演:“环肥燕瘦”,盲目减肥的危害:,1、青春期女生月经紊乱甚至闭经;,2、生长发育停滞,身材矮小;,3、怕胖而过分拒绝食物,厌食症;,训练场,人言可畏-话减肥,1、不吃早餐; 2、平时节制,周末想吃就吃; 3、低糖饮料喝太多; 4、,拓展活动,争当营养师,1、不渴不喝水有利于减肥?( ),2、吃得少,减得快,你相信吗?( ),3、节食减肥,越减越肥,这是为什么?( ),4、不吃肉,只吃蔬菜和瓜果,可取吗?( ),
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