七年级生物下册4.13.1《健康及其条件》典型例题(新版)北师大版.doc
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1、1第 1 节 健康及其条件典型例题一你能从衣、食、住、行等方面说一说健康的生活方式特点吗?【出题角度】从学生已学习过的七年级下册的有关人体健康角度选题,并起到了复习和加深理解所学知识的目的。【分析】健康的生活方式从衣、食、住、行等方面可归纳为,随季节天气变化,适时增减衣服,一日三餐要做到均衡营养,居住环境应没有或少污染,多绿色的环境,行方面应以具有一定的锻炼效果但不过度疲劳为宜。综合起来,健康的生活方式应做到平衡营养,按时作息,坚持锻炼,不吸烟,不喝酒,远离毒品,保持身心健康,心情愉快为宜。典型例题二有人通过“借酒消愁”的方式来缓解压力,你认为这种方式适合中学生吗?为什么?【答案】这种宣泄方式
2、不适合中学生。【分析】因为中学生正处在青春发育期,烟、酒对中学生的身体、心理的影响很大,如果采用“借酒消愁”的方式进行宣泄,不但会对中学生的身心健康造成严重伤害,而且还有可能染上酒瘾,产生依赖心理等,不利于中学生的身心健康发展,更何况还有“借酒消愁愁更愁”的说法。典型例题三下列各项中,能调节青少年情绪,保持愉快心情的是( )A.激烈的竞争 B.烦恼时对着沙袋猛打C.赌博 D.吸烟【答案】B【分析】当出现情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪:方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到
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