宁夏2020年中考生物试题及答案解析.docx

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1、试 卷 第 1页 ， 总 8页外 装 订 线 学校:_姓名：_班级 ：_考号：_ 内 装 订 线 绝密启用前宁夏2020年中考生物试题试卷副标题考 试 范 围 ： xxx； 考 试 时 间 ： 100 分 钟 ； 命 题 人 ： xxx学 校 :_姓 名 ： _班 级 ： _考 号 ： _题 号 一 二 总 分得 分注 意 事 项 ：1 答 题 前 填 写 好 自 己 的 姓 名 、 班 级 、 考 号 等 信 息 $2 请 将 答 案 正 确 填 写 在 答 题 卡 上第 I 卷 （ 选 择 题 ）请 点 击 修 改 第 I 卷 的 文 字 说 明 评 卷 人 得 分 一 、 单 选 题1

2、血 液 在 心 脏 和 血 管 中 循 环 流 动 。 在 体 循 环 和 肺 循 环 中 ， 血 液 流 动 的 共 同 规 律 是 （ ）A 心 房 静 脉 毛 细 血 管 动 脉 心 房B 心 房 动 脉 毛 细 血 管 静 脉 心 室C 心 室 静 脉 毛 细 血 管 动 脉 心 房D 心 室 动 脉 毛 细 血 管 静 脉 心 房【 答 案 】 D 【 解 析 】【 分 析 】（ 1） 体 循 环 的 路 线 是 ： 左 心 室 主 动 脉 各 级 动 脉 身 体 各 部 分 的 毛 细 血 管 网 各 级静 脉 上 、 下 腔 静 脉 右 心 房 ， 血 液 由 含 氧 丰 富 的

3、 动 脉 血 变 成 含 氧 少 的 静 脉 血 。（ 2） 肺 循 环 的 路 线 是 ： 右 心 室 肺 动 脉 肺 部 毛 细 血 管 肺 静 脉 左 心 房 ， 血 液 由 含氧 少 的 静 脉 血 变 成 含 氧 丰 富 的 动 脉 血 。【 详 解 】血 液 循 环 途 径 如 图 所 示 ： 试 卷 第 2页 ， 总 8页 外 装 订 线 请不要在装订 线内答题 内 装 订 线 从 血 液 循 环 途 径 图 中 看 出 ， 体 循 环 和 肺 循 环 的 共 同 规 律 是 心 室 动 脉 毛 细 血 管 网 静 脉 心 房 。【 点 睛 】解 答 此 类 题 目 的 关 键

4、是 理 解 掌 握 血 液 循 环 的 途 径 以 及 会 利 用 血 液 循 环 图 来 分 析 解 答 问题 。2 新 型 冠 状 病 毒 肺 炎 患 者 打 喷 嚏 、 咳 嗽 时 ， 用 纸 巾 捂 住 口 鼻 ， 可 减 少 疾 病 传 播 的 机 会 。含 有 新 型 冠 状 病 毒 飞 沫 的 空 气 是 （ ）A 病 原 体 B 传 染 源C 传 播 途 径 D 易 感 人 群 【 答 案 】 C【 解 析 】【 分 析 】传 染 病 能 够 在 人 群 中 流 行 ， 必 须 同 时 具 备 三 个 基 本 环 节 ： 传 染 源 、 传 播 途 径 、 易 感 人 群 ，如

5、 果 缺 少 其 中 任 何 一 个 环 节 ， 传 染 病 就 不 能 流 行 。【 详 解 】传 播 途 径 ： 病 原 体 离 开 传 染 源 到 达 健 康 人 所 经 过 的 途 径 。 主 要 有 空 气 传 播 、 水 传 播 、 饮食 传 播 、 生 物 媒 介 传 播 、 接 触 传 播 等 。 新 冠 肺 炎 的 传 染 途 径 跟 一 般 的 呼 吸 道 疾 病 很 相 似 ，主 要 是 呼 吸 道 飞 沫 传 染 和 接 触 传 染 。 可 见 含 有 新 型 冠 状 病 毒 飞 沫 的 空 气 是 新 冠 的 传 播 途 径 。故 选 C。【 点 睛 】 试 卷 第

6、3页 ， 总 8页外 装 订 线 学校:_姓名：_班级 ：_考号：_ 内 装 订 线 熟 记 传 染 病 流 行 的 三 个 环 节 是 解 题 的 关 键 。3 胸 部 X 光 检 查 是 确 诊 肺 炎 的 重 要 依 据 之 一 、 在 做 检 查 时 ， 医 生 要 求 被 检 查 者 用 力 吸气 后 闭 气 不 动 。 此 时 ， 膈 肌 和 肺 所 处 的 状 态 分 别 是 （ ）A 膈 肌 舒 张 、 肺 回 缩 B 膈 肌 收 缩 、 肺 扩 张C 膈 肌 收 缩 、 肺 回 缩 D 膈 肌 舒 张 、 肺 扩 张【 答 案 】 B【 解 析 】【 分 析 】吸 气 时 ，

7、 肋 骨 间 的 肌 肉 收 缩 肋 骨 上 升 ， 膈 肌 收 缩 而 膈 的 顶 部 下 降 ； 呼 气 时 肋 骨 间 的 肌 肉舒 张 肋 骨 下 降 ， 膈 肌 舒 张 而 膈 的 顶 部 上 升 。 【 详 解 】呼 吸 运 动 是 指 人 体 胸 廓 有 节 律 的 扩 大 和 缩 小 的 运 动 ， 包 括 吸 气 过 程 和 呼 气 过 程 ， 吸 气 时 ，肋 间 肌 收 缩 时 ， 肋 骨 向 上 向 外 运 动 ， 使 胸 廓 的 前 后 径 和 左 右 径 都 增 大 ， 同 时 膈 肌 收 缩 ，膈 顶 部 下 降 ， 使 胸 廓 的 上 下 径 都 增 大 这 样

8、 胸 廓 的 容 积 就 增 大 ， 肺 也 随 着 扩 张 ， 肺 内 的 气压 低 于 外 界 大 气 压 ， 外 界 空 气 通 过 呼 吸 道 进 入 肺 ， 完 成 吸 气 的 过 成 。 呼 气 时 相 反 。 可 见吸 气 后 闭 气 不 动 ， 膈 肌 收 缩 ， 肺 扩 张 。故 选 B。【 点 睛 】理 解 呼 吸 运 动 是 呼 吸 肌 的 收 缩 和 舒 张 引 起 胸 廓 扩 大 和 缩 小 来 完 成 的 。 4 下 列 有 关 人 体 血 液 、 血 管 、 心 脏 的 叙 述 正 确 的 是 （ ）A 血 液 具 有 运 输 、 防 御 和 保 护 的 作 用B

9、 输 血 或 输 液 时 ， 针 刺 入 的 是 动 脉C 静 脉 血 管 里 流 动 的 就 是 静 脉 血D 心 脏 结 构 中 ， 心 壁 肌 肉 最 厚 的 是 右 心 室【 答 案 】 A【 解 析 】【 分 析 】（ 1） 血 压 是 血 管 内 流 动 的 血 液 对 血 管 壁 的 侧 压 强 ， 又 分 为 动 脉 血 压 和 静 脉 血 压 。 平 时 ， 我 们 所 谈 的 血 压 是 指 动 脉 血 压 。（ 2） 心 脏 有 四 个 腔 ： 左 心 房 、 右 心 房 、 左 心 室 、 右 心 室 ， 心 脏 壁 越 厚 ， 肌 肉 越 发 达 ，收 缩 和 舒 张

10、 就 越 有 力 ， 心 脏 壁 的 厚 薄 是 与 心 脏 各 腔 收 缩 输 送 血 液 的 距 离 长 短 相 联 系 的 。【 详 解 】 试 卷 第 4页 ， 总 8页 外 装 订 线 请不要在装订 线内答题 内 装 订 线 A 血 液 有 运 输 、 调 节 人 体 温 度 、 防 御 、 保 护 、 调 节 人 体 渗 透 压 和 酸 碱 平 衡 四 个 功 能 ，A 正 确 。B 动 脉 压 力 太 高 ， 液 体 的 压 力 无 法 进 入 ， 一 旦 建 立 动 脉 通 路 ， 血 液 还 会 从 血 管 内 往 瓶子 中 流 ， 无 法 使 药 液 进 入 身 体 。 静

11、 脉 血 流 速 度 较 慢 ， 压 力 较 小 ， 故 输 血 时 针 刺 入 的 血 管为 静 脉 血 管 ， B 错 误 。C 动 脉 血 管 中 不 一 定 流 动 脉 血 ， 如 肺 动 脉 流 静 脉 血 ， 静 脉 血 管 中 不 一 定 流 静 脉 血 ， 如肺 静 脉 流 动 脉 血 ， C 错 误 。D 左 心 室 输 送 血 液 的 路 程 最 长 ， 所 以 壁 最 厚 ， D 错 误 。故 选 A。【 点 睛 】 掌 握 心 脏 的 结 构 和 血 液 循 环 途 径 是 解 题 的 关 键 。5 掌 握 一 些 生 物 学 知 识 ， 可 减 少 对 身 体 的 损

12、 伤 或 能 挽 救 生 命 。 下 列 做 法 不 正 确 的 是（ ）A 输 血 时 应 以 输 入 同 型 血 为 原 则B 膀 胱 能 暂 时 贮 存 尿 液 ， 有 尿 意 不 用 排C 不 用 尖 锐 器 具 挖 耳 以 免 戳 伤 鼓 膜D 购 买 袋 装 食 品 需 关 注 生 产 日 期 和 保 质 期【 答 案 】 B【 解 析 】 【 分 析 】根 据 输 血 的 原 则 、 膀 胱 的 作 用 、 耳 的 保 健 、 食 品 安 全 等 知 识 分 析 解 答 。【 详 解 】A 输 血 以 输 同 型 血 为 原 则 ， 例 如 ： 正 常 情 况 下 A 型 人 输

13、 A 型 血 ， B 型 血 的 人 输 B 型血 ， A 正 确 。B 膀 胱 能 暂 时 贮 存 尿 液 ， 有 尿 意 时 尿 液 由 尿 道 排 出 ， 有 尿 意 不 排 不 利 于 肾 脏 的 健 康 ，B 错 误 。C 注 意 耳 朵 的 卫 生 和 保 健 ， 平 时 不 要 用 尖 锐 的 东 西 掏 ， 尽 量 不 用 耳 机 ， 如 果 用 耳 机 听音 乐 时 ， 音 量 不 宜 过 大 ， 防 止 对 鼓 膜 造 成 危 害 ， C 正 确 。 D 在 购 买 包 装 食 品 时 应 当 关 注 食 品 包 装 上 标 注 的 有 关 营 养 成 分 ， 以 及 添

14、加 剂 、 生 产 日期 、 保 质 期 、 生 产 厂 家 和 厂 家 地 址 等 内 容 ， D 正 确 。故 选 B。【 点 睛 】 试 卷 第 5页 ， 总 8页外 装 订 线 学校:_姓名：_班级 ：_考号：_ 内 装 订 线 关 键 是 熟 练 掌 握 与 人 体 健 康 有 关 知 识 ， 便 可 以 解 答 此 类 试 题 。6 肾 单 位 是 人 体 肾 脏 形 成 尿 液 的 基 本 单 位 。 在 肾 单 位 的 结 构 中 ， 既 属 于 泌 尿 系 统 又 属于 循 环 系 统 的 结 构 是 （ ）A 肾 小 球 B 肾 小 囊 C 肾 小 管 D 输 尿 管【 答

15、 案 】 A【 解 析 】【 分 析 】肾 单 位 是 组 成 包 括 肾 小 体 、 肾 小 管 和 肾 小 囊 。 肾 小 球 的 作 用 与 血 液 循 环 和 尿 液 的 形 成 有关 。【 详 解 】 肾 单 位 由 肾 小 体 和 肾 小 管 组 成 。 肾 小 体 分 布 在 皮 质 内 ， 由 肾 小 球 和 包 在 它 外 面 的 肾 小 囊组 成 。 肾 小 球 实 际 是 个 毛 细 血 管 球 ， 由 入 球 小 动 脉 分 出 的 数 十 条 毛 细 血 管 弯 曲 盘 旋 而 成 ，这 些 毛 细 血 管 最 后 汇 成 出 球 小 动 脉 ； 当 血 液 流 经

16、肾 小 球 时 血 液 中 除 血 细 胞 和 大 分 子 蛋 白质 外 ， 血 浆 中 的 一 部 分 水 、 无 机 盐 、 葡 萄 糖 和 尿 素 等 物 质 由 肾 小 球 滤 过 到 肾 小 囊 腔 中 形成 原 尿 ， 所 以 肾 小 球 既 属 于 循 环 系 统 又 属 于 泌 尿 系 统 。故 选 A。【 点 睛 】关 键 是 熟 练 掌 握 泌 尿 系 统 的 组 成 及 功 能 ， 可 结 合 图 形 来 记 忆 。 其 中 肾 脏 是 泌 尿 系 统 的 主要 器 官 ， 牢 记 肾 脏 的 各 结 构 及 其 功 能 。 第 II 卷 （ 非 选 择 题 ）请 点 击

17、 修 改 第 II 卷 的 文 字 说 明评 卷 人 得 分 二 、 综 合 题7 如 图 为 人 体 消 化 系 统 组 成 示 意 图 。 据 图 回 答 。 试 卷 第 6页 ， 总 8页 外 装 订 线 请不要在装订 线内答题 内 装 订 线 （ 1） 吃 进 去 的 米 饭 和 吸 入 的 空 气 都 会 经 过 的 器 官 是 _。（ 2） 消 化 米 饭 的 主 要 器 官 是 _， 米 饭 经 消 化 吸 收 后 的 物 质 ， 随 血 液 循 环 最 先到 达 心 脏 的 腔 是 _。（ 3） 既 能 暂 时 贮 存 食 物 ， 又 能 初 步 消 化 鸡 蛋 的 器 官 是

18、 _。（ 4） 肝 炎 病 人 怕 吃 油 腻 ， 是 因 为 _分 泌 的 胆 汁 不 足 ， 影 响 了 _的 消 化 。【 答 案 】 2 咽 7 小 肠 右 心 房 5 胃 4 肝 脏 脂 肪【 解 析 】【 分 析 】（ 1） 人 体 消 化 系 统 包 括 消 化 道 和 消 化 腺 ， 消 化 道 由 1 口 腔 、 2 咽 、 3 食 道 、 5 胃 、 7 小 肠 、 8 大 肠 、 肛 门 构 成 ， 消 化 腺 包 括 唾 液 腺 、 4 肝 脏 、 胰 腺 、 胃 腺 和 肠 腺 。（ 2） 血 液 循 环 分 为 体 循 环 和 肺 循 环 两 部 分 ， 即 体 循

19、 环 是 指 血 液 由 左 心 室 进 入 主 动 脉 ，再 流 经 全 身 的 各 级 动 脉 、 毛 细 血 管 网 、 各 级 静 脉 ， 最 后 汇 集 到 上 、 下 腔 静 脉 ， 流 回 到 右心 房 的 循 环 ； 肺 循 环 是 指 血 液 由 右 心 室 流 入 肺 动 脉 ， 流 经 肺 部 的 毛 细 血 管 网 ， 再 由 肺 静脉 流 回 左 心 房 的 循 环 。【 详 解 】（ 1） 2 咽 是 空 气 和 食 物 的 共 同 通 道 ， 既 属 于 消 化 系 统 也 属 于 呼 吸 系 统 。（ 2） 米 饭 中 的 营 养 物 质 主 要 是 淀 粉 ，

20、 淀 粉 首 先 在 1 口 腔 内 被 初 步 消 化 成 麦 芽 糖 ， 最 后在 7 小 肠 内 被 消 化 成 葡 萄 糖 。 小 肠 是 消 化 和 吸 收 的 主 要 器 官 ， 血 液 流 经 小 肠 时 ， 由 于 小 肠 是 吸 收 营 养 物 质 的 主 要 场 所 ， 血 液 中 吸 收 了 大 量 的 营 养 物 质 ， 经 过 下 腔 静 脉 ， 最 先 到达 心 脏 的 右 心 房 。（ 3） 鸡 蛋 中 含 有 大 量 的 蛋 白 质 ， 5 胃 中 含 有 胃 蛋 白 酶 ， 可 以 初 步 消 化 蛋 白 质 ， 同 时 胃还 能 暂 时 储 存 食 物 。（

21、 4） 油 腻 的 食 物 中 含 有 大 量 的 脂 肪 ， 脂 肪 首 先 是 被 胆 汁 乳 化 成 脂 肪 微 粒 ， 然 后 在 小 肠 试 卷 第 7页 ， 总 8页外 装 订 线 学校:_姓名：_班级 ：_考号：_ 内 装 订 线 内 被 肠 液 和 胰 液 消 化 成 甘 油 和 脂 肪 酸 。 肝 炎 患 者 的 肝 脏 有 炎 症 ， 导 致 分 泌 的 胆 汁 不 足 ，影 响 脂 肪 的 消 化 。【 点 睛 】明 白 人 体 消 化 系 统 的 组 成 及 各 部 分 的 功 能 是 解 题 的 关 键 。8 国 家 卫 生 健 康 委 员 会 发 布 的 2018

22、年 全 国 青 少 年 近 视 调 查 结 果 ： 小 、 初 、 高 学 生 近 视率 分 别 为 36%、 71.6%、 81%。 我 国 在 1996 年 将 每 年 的 6 月 6 日 确 定 为 “ 全 国 爱 眼 日 ” 。第 二 十 四 届 爱 眼 日 的 主 题 为 “ 共 同 呵 护 好 孩 子 的 眼 睛 ， 让 他 们 拥 有 一 个 光 明 的 未 来 ” 。学 校 、 学 生 及 家 长 应 高 度 重 视 ， 提 升 护 眼 意 识 和 科 学 用 眼 知 识 ， 提 高 青 少 年 眼 健 康 水 平 。根 据 所 学 知 识 回 答 问 题 。（ 1） 新 型

23、冠 状 病 毒 肺 炎 疫 情 期 间 ， 同 学 们 使 用 电 脑 、 手 机 和 观 看 电 视 的 时 间 增 长 了 ， 一 些 同 学 视 力 下 降 了 。 这 是 因 为 青 少 年 若 长 期 用 眼 过 度 ， 不 注 意 用 眼 卫 生 ， _曲 度就 会 增 大 ， 或 眼 球 的 _过 长 ， 外 界 物 体 形 成 的 物 像 就 会 落 在 _的 前 方 ， 形 成 近 视 ，可 配 戴 合 适 的 _透 镜 加 以 矫 正 。（ 2） 预 防 近 视 ， 做 眼 保 健 操 ， 坚 持 体 育 锻 炼 ， 居 家 也 要 多 运 动 。 人 在 运 动 时 ，

24、加 速 了肺 泡 与 周 围 毛 细 血 管 的 气 体 交 换 ， 促 使 更 多 的 氧 气 随 血 液 循 环 运 输 到 眼 部 。 肺 泡 适 于 气体 交 换 的 结 构 特 点 是 _（ 写 出 一 点 即 可 ） ， 血 液 中 运 输 氧 气 的 血 细 胞 是 _， 氧 气最 终 发 挥 作 用 的 场 所 是 _。 运 动 过 程 中 ， 要 用 鼻 呼 吸 ， 因 为 鼻 腔 能 使 吸 入 的 气 体 变得 _、 温 暖 和 湿 润 。 运 动 时 ， 人 体 通 过 汗 液 排 出 了 部 分 水 、 少 量 的 _和 尿 素 等 代谢 废 物 。 （ 3） 预 防

25、 近 视 ， 为 眼 球 提 供 各 种 营 养 物 质 ， 使 眼 更 健 康 。 青 少 年 在 饮 食 上 要 多 吃 新 鲜水 果 和 蔬 菜 ， 纠 正 偏 食 挑 食 ， 不 暴 饮 暴 食 ， 还 应 努 力 做 到 _（ 写 出 一 点 具 体 做 法 ） 。缺 乏 _易 患 夜 盲 症 。（ 4） 预 防 近 视 ， 促 使 身 体 更 健 康 ， 平 时 坚 持 锻 炼 ， 加 强 个 人 防 护 ， 合 理 膳 食 ， 按 时 作息 ， 从 预 防 传 染 病 的 措 施 看 ， 这 属 于 _。 爱 护 眼 睛 ， 珍 爱 生 命 ， 为 了 生 活 美 好 多 姿 ，

26、从 现 在 做 起 吧 。【 答 案 】 晶 状 体 前 后 径 视 网 膜 凹 细 胞 数 量 多 ； 肺 泡 壁 很 薄 ， 只 由 一 层上 皮 细 胞 构 成 ； 肺 泡 外 面 包 绕 着 毛 细 血 管 （ 三 个 任 选 一 个 即 可 ） 红 细 胞 组 织 细胞 清 洁 无 机 盐 主 副 食 合 理 搭 配 ； 粗 细 粮 合 理 搭 配 ； 晕 素 合 理 搭 配 ； 三 餐 合 理 搭 配 ； 饮 食 要 定 时 定 量 （ 选 一 个 即 可 ） 维 生 素 A 保 护 易 感 人 群【 解 析 】【 分 析 】（ 1） 眼 球 的 前 后 径 过 长 或 晶 状 体

27、 的 曲 度 过 大 ， 物 象 会 落 到 视 网 膜 的 前 方 ， 引 起 近 视 。 试 卷 第 8页 ， 总 8页 外 装 订 线 请不要在装订 线内答题 内 装 订 线 （ 2） 呼 吸 系 统 包 括 呼 吸 道 和 肺 ， 肺 是 气 体 交 换 的 主 要 器 官 。（ 3） 血 液 由 血 浆 和 血 细 胞 组 成 ， 血 细 胞 包 括 红 细 胞 、 白 细 胞 和 血 小 板 。 红 细 胞 能 够 运输 氧 气 。（ 4） 排 泄 有 三 个 途 径 ： 呼 吸 排 出 二 氧 化 碳 和 少 量 水 ； 泌 尿 系 统 排 尿 ； 皮 肤 排 汗 。（ 5） 传

28、 染 病 的 预 防 包 括 控 制 传 染 源 、 切 断 传 播 途 径 、 保 护 易 感 人 群 。【 详 解 】（ 1） 看 近 处 物 体 时 ， 必 须 通 过 睫 状 肌 的 收 缩 作 用 ， 使 晶 状 体 的 凸 度 增 加 ， 使 近 处 的 物体 像 能 够 落 在 视 网 膜 上 ， 才 能 看 的 清 楚 。 长 时 间 的 近 距 离 作 业 ， 如 读 书 、 写 字 、 看 电 视 、玩 游 戏 机 等 ， 使 眼 睛 长 时 间 的 调 节 紧 张 ， 头 部 前 倾 ， 眼 球 内 不 断 的 充 血 ， 眼 内 压 相 应 的增 高 ， 以 及 眼 外

29、 肌 的 紧 张 和 压 迫 眼 球 ， 或 者 因 调 节 时 牵 引 涡 状 静 脉 ， 妨 碍 了 血 液 的 流 通 ， 使 巩 膜 的 抵 抗 力 减 弱 ， 导 致 晶 状 体 过 度 变 凸 ， 不 能 恢 复 成 原 状 ； 严 重 时 使 眼 球 的 前 后 径过 长 ， 使 远 处 物 体 反 射 来 的 光 线 形 成 的 物 像 ， 落 在 视 网 膜 的 前 方 ， 因 此 不 能 看 清 远 处 的物 体 。 形 成 近 视 。 需 要 佩 戴 使 光 线 发 散 的 凹 透 镜 进 行 矫 正 。（ 2） 构 成 肺 结 构 和 功 能 的 基 本 单 位 是 肺

30、 泡 ， 肺 泡 数 目 多 ； 肺 泡 壁 和 毛 细 血 管 壁 都 很 薄 ；肺 泡 外 包 绕 着 细 血 管 和 弹 性 纤 维 ， 这 些 特 点 都 有 利 于 气 体 交 换 。血 液 中 的 红 细 胞 富 含 血 红 蛋 白 ， 血 红 蛋 白 在 氧 含 量 高 的 地 方 与 氧 结 合 ， 在 氧 含 量 低 的 地方 易 与 氧 分 离 。 因 此 红 细 胞 能 够 携 带 氧 气 给 组 织 细 胞 。 鼻 腔 内 有 鼻 毛 ， 鼻 黏 膜 能 够 分 泌黏 液 ， 对 空 气 有 湿 润 和 清 洁 作 用 ； 鼻 黏 膜 内 还 有 毛 细 血 管 ， 能

31、 够 温 暖 空 气 。 汗 液 的 主 要成 分 是 水 、 无 机 盐 和 尿 素 ， 排 汗 能 够 排 出 废 物 。 （ 3） 青 少 年 在 饮 食 上 要 多 吃 新 鲜 水 果 和 蔬 菜 ， 纠 正 偏 食 挑 食 ， 不 暴 饮 暴 食 ， 还 应 努 力做 到 主 食 和 副 食 合 理 搭 配 ； 粗 细 粮 合 理 搭 配 ； 荤 素 合 理 搭 配 ； 三 餐 合 理 搭 配 ； 饮 食 要 定时 定 量 。 维 生 素 A 能 够 预 防 夜 盲 症 。（ 4） 传 染 病 的 预 防 措 施 包 括 控 制 传 染 源 、 切 断 传 播 途 径 和 保 护 易 感 人 群 。 预 防 近 视 ，促 使 身 体 更 健 康 ， 平 时 坚 持 锻 炼 ， 加 强 个 人 防 护 ， 合 理 膳 食 ， 按 时 作 息 ， 这 些 都 是 为 了提 高 自 身 的 免 疫 力 。 从 预 防 传 染 病 的 措 施 看 属 于 保 护 易 感 人 群 。【 点 睛 】解 答 此 题 的 关 键 是 明 确 人 体 的 新 陈 代 谢 、 近 视 的 预 防 以 及 传 染 病 的 预 防 有 关 知 识 。