中考道德与法治总复习优化设计第一板块基础知识过关第3课时青春时光做情绪情感的主人课件.pptx
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1、第3课时 青春时光 做情绪情感的主人,一、青春时光 1.如何调控青春期心理矛盾? (1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 (2)求助他人,学习化解烦恼的方法。 (3)培养兴趣爱好,转移注意力。 (4)自我调节,成为自己的“心理保健医生”。,2.怎样开发自身的创造潜力?(如何培养创新精神?如何提升我们的创新能力?) (1)在遵守法律和道德规范的前提下,敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。 (2)关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。 (3)创造离不开实践,社会实践是创造的源泉。 (4)我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动
2、改变自己,影响世界。,3.学会与异性正常交往、健康交往的意义有哪些?(男女生正常交往、正确交往、健康交往的好处有哪些?) (1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征,能看到对方的优秀品质。 (2)有利于扩大交往范围,提升交往能力。 (3)有利于相互取长补短、共同进步、共同提高。 (4)有利于促使我们更好地走向成熟、走向成功。,4.“行己有耻”对我们的要求有哪些? (1)要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。 (2)需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前,审查愿望;在行动之中,监督调节;在行动之后,反思效果与影响。 (3)树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决
3、不做。 (4)磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。 5.止于至善对我们的要求有哪些?(如何向身边的榜样学习?如何践行“止于至善”?) (1)从点滴小事做起,积少成多,积善成德。 (2)在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样,并向榜样学习,汲取榜样的力量。 (3)我们要养成自我省察的习惯,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为。,二、做情绪情感的主人 1.怎样调节情绪? (1)学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪,则可能危害我们的身心健康。
4、(3)学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。 (4)调节情绪的方法: 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。,2.如何传递情感正能量? (1)用自己的热情和行动影响环境。 (2)在与他人的情感交流中,不断传递美好情感,传递生命的正能量。 (3)在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量。,命题点1,命题点2,命题点3,命题点4,命题点5,命题点1 青春期的烦恼 【例1】 【青春邀约 共同感悟】 不知不觉中,我们跨入了青春的大门,踏上了人生最美丽的春天。在青春的道路上,快乐与迷茫
5、同在,骄傲与烦恼同行。 悄悄话 小艾在校门口遇到小薇并小声诉说着自己的烦恼:“不知道从什么时候开始,我的嗓音变得瓮声瓮气的,一点都不甜美,我都不敢跟人讲话了。” (1)分析小艾产生青春期烦恼的原因。 烦心事 小薇也说出了自己的烦心事:“我不喜欢父母干涉我的事,可是遇到麻烦时又希望他们出现;想在同学面前展示自己,又怕自己会出丑。” (2)小薇要走出内心的困惑,应该怎么做?,命题点1,命题点2,命题点3,命题点4,命题点5,解析 本题要在掌握“要接纳自己的生理变化,正确认识青春期的烦恼,以及要克服青春期的烦恼”等相关知识的基础上,对材料进行深入分析,从而得出结论。第(1)问,仔细分析材料,抓住其实
6、质,依据教材知识组织答案。小艾是因为自己生理机能的变化而烦恼,依此作答即可。第(2)问考查克服青春期的烦恼。掌握调节青春期遇到的心理矛盾的方法即可,如参加有意义的集体活动,培养爱好,换个角度看问题,悦纳自己,学会调节自己等。 答案 (1)青春期身体发生了变化,这是正常的,但是小艾因不能接受自己的声音的变化而烦恼。 (2)参加集体活动;求助他人,学习化解烦恼的方法;培养兴趣爱好,转移注意力;学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。,命题点1,命题点2,命题点3,命题点4,命题点5,命题点1,命题点2,命题点3,命题点4,命题点5,命题点2 培养批判精神 【例2】 材料一 明代学者陈献章认为:“
7、学贵有疑,小疑则小进,大疑则大进;疑者,觉悟之机也。”法国作家巴尔扎克说:“打开一切科学的钥匙都毫无疑问的是问号,而生活的智慧,大概就在于逢事都问个为什么。” 材料二 中国学生发展核心素养总体框架指出,六大核心素养中的“文化基础科学精神”中包含了“批判质疑”的素养,重点是:具有问题意识;能独立思考、独立判断;思维缜密,能多角度、辩证地分析问题,作出选择和判断。 阅读材料,运用所学知识回答下列问题。 (1)材料一中的名人名言告诉我们在成长中要培养 思维,表现在哪些方面? (2)为什么要把“批判质疑”作为中学生发展的素养之一? (3)为培养“批判质疑”的素养,在学习生活中我们应该如何做?,命题点1
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