【学历类职业资格】2014年10月全国自考（心理卫生与心理辅导）真题试卷及答案解析.doc

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1、2014 年 10 月全国自考（心理卫生与心理辅导）真题试卷及答案解析(总分：88.00，做题时间：90 分钟)一、单项选择题(总题数：20，分数：40.00)1.影响中小学生心理健康的生物学因素包括遗传因素、体质因素、性别与年龄因素以及( )（分数：2.00）A.心理冲突因素B.生活事件因素C.器质性因素D.人格类型特征因素2.下面属于精神分析学说基本概念的是 ( )（分数：2.00）A.强化B.心理防御机制C.应激D.脱敏3.美国哲学百科全书认为心理辅导具有六个方面的特征，其中之一是研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的 ( )（分数：2.00）A.不良认知B.理性作用C.个性差

2、异D.自我潜能4.下列选项中，不属于学校心理辅导目标的是 ( )（分数：2.00）A.解决心理问题B.解决道德观念问题C.调节情绪D.平衡心态5.重视从无意识的矛盾冲突、幼年生活经历中寻找心理问题根源的辅导理论是 ( )（分数：2.00）A.行为主义理论B.认知理论C.心理分析理论D.人本主义理论6.辅导人员对来访者所表达内容中认为重要的字或词以强调性语气进行重复就是( )（分数：2.00）A.重复B.摘要C.指导D.重读7.学绩测验中最常见的是 ( )（分数：2.00）A.教育测验B.临床测验C.学科测验D.职业测验8.“你能谈谈近来你的情绪表现吗?”这种问题归属于 ( )（分数：2.00）

3、A.开放性问卷B.封闭型问卷C.选择性问卷D.尺度型问卷9.把行为治疗技术系统应用于临床实践，提出“系统脱敏法”的心理学家是 ( )（分数：2.00）A.艾森克B.华生C.沃尔帕D.班杜拉10.社会性奖励的形式有 ( )（分数：2.00）A.微笑B.音乐C.代币D.自由时间11.认知一般指人的认识活动或认识过程，不包括 ( )（分数：2.00）A.思维B.记忆C.想象D.动机12.当感觉到紧张时，通过参加各种社会活动、体育和娱乐活动调节情绪，开阔心胸，放松心理，这种消除紧张情绪的方法是 ( )（分数：2.00）A.转移法B.改变生活步调C.行为宣泄法D.自主训练法13.对沮丧情绪的咨询要点不包

4、括 ( )（分数：2.00）A.增进社交技能B.加强锻炼C.突出自己的优势D.行为宣泄14.有些人思想行为固执，敏感多疑，心胸狭隘，自我评价过高，不接受批评，情感不稳，易冲动，富有挑战和攻击行为，对批评和轻视十分敏感，反应强烈而持久，不能和别人建立良好的关系，这属于 ( )（分数：2.00）A.偏执型人格障碍B.攻击性人格障碍C.反社会型人格障D.强迫型人格障碍15.不听劝阻，认死理，爱钻牛角尖，不承认错误，易和他人陷入激烈的争论中，争个是非明白，这属于不良个性卫生问题中的 ( )（分数：2.00）A.固执B.狭隘C.压抑D.孤僻16.常见的复习方法不包括 ( )（分数：2.00）A.尝试回忆

5、法B.强化回忆法C.要点法D.比较法17.9 一 11 岁的儿童认为 ( )（分数：2.00）A.一起玩的伙伴就是朋友B.互相同情和帮助是朋友的重要特征C.利益是交友的基础D.朋友间的友谊必须稳定18.在“我”与“他人”之间、“我”与“环境”之间缺乏沟通和了解时所出现的心态是 ( )（分数：2.00）A.羞怯B.自我中心C.自私D.孤独19.遗精最早出现的年龄是 ( )（分数：2.00）A.10 岁B.11 岁C.13 岁D.15 岁20.下列关于神经症的观点中正确的是 ( )（分数：2.00）A.神经症等同于神经病B.神经症存在情绪不稳定表现C.神经症等同于精神病D.神经症是大脑功能紊乱的精

6、神疾病二、多项选择题(总题数：5，分数：10.00)21.导致个体心理应激的“紧张性刺激物”包括 ( )（分数：2.00）A.躯体性的B.心理性的C.文化性的D.幻想性的E.社会性的22.小学生道德感发展的特点包括 ( )（分数：2.00）A.道德感的内容日益单一B.道德感的体验范围从小到大C.道德感的体验从浅显、冲动到深刻、稳定D.道德感的体验范围由近到远E.道德感的评价标准由无原则向有原则发展23.小学生交往的心理特点主要表现在 ( )（分数：2.00）A.在学校的交往对象是教师和同伴B.从对师长的依赖向自主发展C.对成人权威的完全信服到开始表现富有批判的怀疑和思考D.具有平等关系的同伴交

7、往日益在儿童生活中占据重要地位E.同伴交往稳定，受外部环境因素的影响日益减少24.青春期的生理变化主要表现为 ( )（分数：2.00）A.身体外形的改变B.内脏机能的健全C.性生理发育的成熟D.性冲动E.性焦虑25.强迫症的主要临床表现是 ( )（分数：2.00）A.潜意识方面出现强迫症状B.思维方面出现强迫症状C.情绪方面出现强迫症状D.意向方面出现强迫症状E.行为方面出现强迫症状三、填空题(总题数：10，分数：20.00)26.保持心理卫生的原则包括 1、社会功能良好、人际关系良好和积极劳动实践四个方面。（分数：2.00）填空项 1:_27.心理疾病日益增多的原因是多方面的，其中 1 居重

8、要位置。（分数：2.00）填空项 1:_28.心理辅导工作是辅导人员通过 1 等手段对当事人给予指导帮助的过程。（分数：2.00）填空项 1:_29.当代用学习与行为理论来解释行为异常方面贡献最大的心理学家是 1。（分数：2.00）填空项 1:_30.在心理辅导方法中， 1 更多提供的是一种辅导的理念而非方法。（分数：2.00）填空项 1:_31.角色扮演法是一种通过行为模仿或 1 来影响个体心理过程的方法。（分数：2.00）填空项 1:_32.中小学生的个性卫生问题主要包括发展性卫生问题和 1 卫生问题。（分数：2.00）填空项 1:_33.复习是对已学过知识的温习、巩固、系统和延伸，复习的

9、形式很多，包括 1、单元复习和期末复习等。（分数：2.00）填空项 1:_34.中学阶段友谊的主要特征有稳定性、 1 和矛盾性。（分数：2.00）填空项 1:_35.焦虑症是 1 的简称，它不同于人们的正常焦虑反应。（分数：2.00）填空项 1:_四、名词解释题(总题数：3，分数：6.00)解释_37.学习测验（分数：2.00）_38.榜样引导法（分数：2.00）_五、简答题(总题数：4，分数：8.00)39.简述心理防御机制的影响。（分数：2.00）_40.简述学校心理辅导应遵循的基本原则。（分数：2.00）_41.简述中小学生应培养哪些良好的思维习惯。（分数：2.00）_42.简述如何引导

10、学生正确的看待自己。（分数：2.00）_六、论述题(总题数：2，分数：4.00)43.试论述亲子交往困难的表现、成因及心理辅导。（分数：2.00）_44.结合实例论述运用合理情绪想象技术改变来访者的认知失真。（分数：2.00）_2014 年 10 月全国自考（心理卫生与心理辅导）真题试卷答案解析(总分：88.00，做题时间：90 分钟)一、单项选择题(总题数：20，分数：40.00)1.影响中小学生心理健康的生物学因素包括遗传因素、体质因素、性别与年龄因素以及( )（分数：2.00）A.心理冲突因素B.生活事件因素C.器质性因素 D.人格类型特征因素解析：解析：心理卫生学，特别是临床精神病学在

11、遗传因素、性格与体质、性别与发病年龄和器质性因素等方面开展了大量探索性研究。2.下面属于精神分析学说基本概念的是 ( )（分数：2.00）A.强化B.心理防御机制 C.应激D.脱敏解析：解析：心理防御机制是精神分析学说的一个基本概念。防御机制是人应付紧张性刺激，维护康宁心理的手段。个体采用的主要防御机制有：合理化、升华、幽默、否认、压抑、倒行、曲解、固执、投射、转移、隔离补偿等。3.美国哲学百科全书认为心理辅导具有六个方面的特征，其中之一是研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的 ( )（分数：2.00）A.不良认知B.理性作用C.个性差异 D.自我潜能解析：解析：美国哲学百科全书认为

12、心理辅导有六个方面的特征： (1)主要着重于正常人； (2)对人的一生提供有效的帮助； (3)强调个人的力量和价值； (4)强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用； (5)研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异； (6)充分考虑情境和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必要时改变环境。4.下列选项中，不属于学校心理辅导目标的是 ( )（分数：2.00）A.解决心理问题B.解决道德观念问题 C.调节情绪D.平衡心态解析：解析：学校心理辅导的具体目标是： (1)指导和帮助学生具有较高的认识能力； (2)指导和帮助学生具有情绪自我调控能力； (3)指导和帮助学生具有健全的

13、意志； (4)指导和帮助学生具有正确的自我观念； (5)指导和帮助学生形成较强的学习适应性； (6)指导和帮助学生形成良好的交往适应性； (7)指导和帮助学生形成较强职业适应性； (8)指导和帮助学生提高对心理问题的预防能力。5.重视从无意识的矛盾冲突、幼年生活经历中寻找心理问题根源的辅导理论是 ( )（分数：2.00）A.行为主义理论B.认知理论C.心理分析理论 D.人本主义理论解析：解析：精神分析法又称为心理分析法，创始人是西格蒙德弗洛伊德。精神分析法是重视从无意识的矛盾冲突、幼年生活经历中寻找心理问题根源的辅导理论。6.辅导人员对来访者所表达内容中认为重要的字或词以强调性语气进行重复就是

14、( )（分数：2.00）A.重复B.摘要C.指导D.重读 解析：解析：重读是辅导人员对来访者所表达内容中认为重要的字或词以强调性语气进行重复。重读不同于单纯的重复。7.学绩测验中最常见的是 ( )（分数：2.00）A.教育测验B.临床测验C.学科测验 D.职业测验解析：解析：学绩测验，主要是对个人或团体经过某种正式教育或训练之后对知识和技能掌握程度的测验。最常见的是学校中的学科测验。8.“你能谈谈近来你的情绪表现吗?”这种问题归属于 ( )（分数：2.00）A.开放性问卷 B.封闭型问卷C.选择性问卷D.尺度型问卷解析：解析：根据目的和需要选择问卷类型。问卷一般可分为开放型、封闭型和图画型二三

15、种类型。其中，开放性问卷是提出问题，不做回答范围的限制，由来访者根据自己情况自主作答的一种形式。9.把行为治疗技术系统应用于临床实践，提出“系统脱敏法”的心理学家是 ( )（分数：2.00）A.艾森克B.华生C.沃尔帕 D.班杜拉解析：解析：著名精神病学家沃尔帕把行为治疗技术系统应用于临床实践，提出“系统脱敏法”的行为转变技术，使行为转变法进一步得到了发展。10.社会性奖励的形式有 ( )（分数：2.00）A.微笑 B.音乐C.代币D.自由时间解析：解析：社会性奖励包括微笑、赞扬、拥抱、亲昵、抚摸等，这种奖励对低年级学生特别有效。11.认知一般指人的认识活动或认识过程，不包括 ( )（分数：2

16、.00）A.思维B.记忆C.想象D.动机 解析：解析：认知又称认识，一般指人的认识活动或认识过程，包括感觉、知觉、记忆、想象、思维等心理现象。12.当感觉到紧张时，通过参加各种社会活动、体育和娱乐活动调节情绪，开阔心胸，放松心理，这种消除紧张情绪的方法是 ( )（分数：2.00）A.转移法B.改变生活步调 C.行为宣泄法D.自主训练法解析：解析：消除紧张情绪，可采用转移这一方法。参加各种社交活动、体育活动、娱乐活动。这些活动的趣味性较强，可以调节情绪，开阔心胸，乐而忘忧，使紧张心理得到松弛。13.对沮丧情绪的咨询要点不包括 ( )（分数：2.00）A.增进社交技能B.加强锻炼C.突出自己的优势

17、D.行为宣泄 解析：解析：沮丧的辅导要点： (1)加强锻炼； (2)忙而不乱的生活锻炼固然非常重要，其实许多活动都能预防沮丧； (3)增进社交技能； (4)思想乐观； (5)突出自己的优势； (6)不背失败包袱； (7)增加愉快想象； (8)语言暗示诱导； (9)乐于助人； (10)扑进大自然。14.有些人思想行为固执，敏感多疑，心胸狭隘，自我评价过高，不接受批评，情感不稳，易冲动，富有挑战和攻击行为，对批评和轻视十分敏感，反应强烈而持久，不能和别人建立良好的关系，这属于 ( )（分数：2.00）A.偏执型人格障碍 B.攻击性人格障碍C.反社会型人格障D.强迫型人格障碍解析：解析：偏执型人格障

18、碍表现：主要特点是思想、行为固执；敏感多疑，心胸狭隘；自我评价过高，不接受批评；情感不稳，易冲动和诡辩；富有挑战和攻击行为。15.不听劝阻，认死理，爱钻牛角尖，不承认错误，易和他人陷入激烈的争论中，争个是非明白，这属于不良个性卫生问题中的 ( )（分数：2.00）A.固执 B.狭隘C.压抑D.孤僻解析：解析：固执的表现：不听劝阻，认死理，爱钻牛角尖，不承认错误，易和他人陷入激烈的争辩中，总认为自己是对的等。16.常见的复习方法不包括 ( )（分数：2.00）A.尝试回忆法B.强化回忆法 C.要点法D.比较法解析：解析：常用的复习方法有尝试回忆法、要点法、比较法、概括法。17.9 一 11 岁的

19、儿童认为 ( )（分数：2.00）A.一起玩的伙伴就是朋友B.互相同情和帮助是朋友的重要特征 C.利益是交友的基础D.朋友间的友谊必须稳定解析：解析：小学儿童同伴交往的一个重要特点是开始建立友谊关系，儿童对友谊的认识是逐渐发展的。六七岁的儿童认为朋友就是一起玩的伙伴，9 一 11 岁的儿童强调相互同情和帮助是朋友的重要特征，同班友谊呈现趋上性的特点。18.在“我”与“他人”之间、“我”与“环境”之间缺乏沟通和了解时所出现的心态是 ( )（分数：2.00）A.羞怯B.自我中心C.自私D.孤独 解析：解析：孤独就是在“我”与“他人”之间、“我”与“环境”之间缺乏沟通和了解时所出现的一种心态。19.

20、遗精最早出现的年龄是 ( )（分数：2.00）A.10 岁B.11 岁C.13 岁D.15 岁 解析：解析：首次遗精一般平均年龄是十五六岁，早的可以在 11 岁时就出现，最晚的会到 18 岁。20.下列关于神经症的观点中正确的是 ( )（分数：2.00）A.神经症等同于神经病B.神经症存在情绪不稳定表现 C.神经症等同于精神病D.神经症是大脑功能紊乱的精神疾病解析：解析：神经症不同于神经病，也不同于精神病。精神病是一组因不同因素导致的大脑功能严重紊乱的精神疾病。二、多项选择题(总题数：5，分数：10.00)21.导致个体心理应激的“紧张性刺激物”包括 ( )（分数：2.00）A.躯体性的 B.

21、心理性的 C.文化性的 D.幻想性的E.社会性的 解析：解析：心理学家们认为应激是“由应激源(紧张刺激物)引起的，伴有躯体机能和心理活动改变的一种身心紧张状态”。导致个体心理应激的“紧张性刺激物”有躯体性的，心理性的，文化性的和社会性的。22.小学生道德感发展的特点包括 ( )（分数：2.00）A.道德感的内容日益单一B.道德感的体验范围从小到大 C.道德感的体验从浅显、冲动到深刻、稳定 D.道德感的体验范围由近到远 E.道德感的评价标准由无原则向有原则发展 解析：解析：小学生道德感发展的特点包括： (1)道德感的体验范围从小到大、由近到远； (2)道德感的体验从浅显、冲动到深刻、稳定； (3

22、)道德感的评价标准由无原则向有原则发展。23.小学生交往的心理特点主要表现在 ( )（分数：2.00）A.在学校的交往对象是教师和同伴 B.从对师长的依赖向自主发展 C.对成人权威的完全信服到开始表现富有批判的怀疑和思考 D.具有平等关系的同伴交往日益在儿童生活中占据重要地位 E.同伴交往稳定，受外部环境因素的影响日益减少解析：解析：小学生的交往特点主要表现在从对师长的依赖向自主发展，从对成人权威的完全信服到开始表现富有批判性的怀疑和思考。在小学阶段，具有平等关系的同伴交往日益在儿童生活中占据重要地位。在学校生活中，儿童交往的主要对象是教师和同伴，小学生的师生关系、同伴关系开始呈现出了不同于幼

23、儿的新特点。24.青春期的生理变化主要表现为 ( )（分数：2.00）A.身体外形的改变 B.内脏机能的健全 C.性生理发育的成熟 D.性冲动E.性焦虑解析：解析：青春期的身体发育特点，归纳起来主要表现为身体外形的改变、内脏机能的健全和性生理发育的成熟。25.强迫症的主要临床表现是 ( )（分数：2.00）A.潜意识方面出现强迫症状B.思维方面出现强迫症状 C.情绪方面出现强迫症状 D.意向方面出现强迫症状 E.行为方面出现强迫症状 解析：解析：强迫症的临床表现主要是在思维、情绪、意向和行为等方面出现强迫症状。三、填空题(总题数：10，分数：20.00)26.保持心理卫生的原则包括 1、社会功

24、能良好、人际关系良好和积极劳动实践四个方面。（分数：2.00）填空项 1:_ （正确答案：正确答案：自我意识良好）解析：解析：保持心理卫生的原则包括自我意识良好、社会功能良好、人际关系良好和积极劳动实践四个方面。27.心理疾病日益增多的原因是多方面的，其中 1 居重要位置。（分数：2.00）填空项 1:_ （正确答案：正确答案：社会心理因素）解析：解析：心理疾病日益增多的原因是多方面的，其中社会心理因素居重要地位。心理卫生指导、帮助人正确地应付或努力减轻心理与社会的不良刺激，帮助人提高社会适应能力，这对防治各类心理疾患具有积极意义。28.心理辅导工作是辅导人员通过 1 等手段对当事人给予指导帮

25、助的过程。（分数：2.00）填空项 1:_ （正确答案：正确答案：言语）解析：解析：心理辅导工作是辅导人员通过言语等手段对当事人给予指导、帮助的过程。29.当代用学习与行为理论来解释行为异常方面贡献最大的心理学家是 1。（分数：2.00）填空项 1:_ （正确答案：正确答案：斯金纳）解析：解析：斯金纳是当代用学习与行为理论来解释行为异常方面贡献最大的心理学家。30.在心理辅导方法中， 1 更多提供的是一种辅导的理念而非方法。（分数：2.00）填空项 1:_ （正确答案：正确答案：个人中心法）解析：解析：在心理辅导方法中，个人中心法更多提供的是一种辅导的理念而非方法，因此没有如心理分析法、行为转

26、变法中那些具体明确的辅导方法和技巧，它强调的是如何调动来访者自身的潜力，如何提供一种适宜的气氛，以引导来访者做自我探索，认识成长中的障碍，体验从前被否定与扭曲的自我。31.角色扮演法是一种通过行为模仿或 1 来影响个体心理过程的方法。（分数：2.00）填空项 1:_ （正确答案：正确答案：行为替代）解析：解析：角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。32.中小学生的个性卫生问题主要包括发展性卫生问题和 1 卫生问题。（分数：2.00）填空项 1:_ （正确答案：正确答案：适应性）解析：解析：中小学生的认知卫生问题主要包括发展性卫生问题和适应性卫生问题。33.复习是对已学

27、过知识的温习、巩固、系统和延伸，复习的形式很多，包括 1、单元复习和期末复习等。（分数：2.00）填空项 1:_ （正确答案：正确答案：课堂学习）解析：解析：复习的形式是很多的，如课堂学习、单元复习、期末复习等。34.中学阶段友谊的主要特征有稳定性、 1 和矛盾性。（分数：2.00）填空项 1:_ （正确答案：正确答案：亲密性）解析：解析：中学阶段的友谊表现出了自身的明显的特征：稳定性、亲密性和矛盾性。35.焦虑症是 1 的简称，它不同于人们的正常焦虑反应。（分数：2.00）填空项 1:_ （正确答案：正确答案：焦虑性神经症）解析：解析：焦虑症是焦虑性神经症的简称。焦虑症与焦虑情绪紧密相关，因

28、此，在治疗焦虑症时必须以这种焦虑情绪为突破口，其宗旨是放松、放松、放松。四、名词解释题(总题数：3，分数：6.00)解释_正确答案：(正确答案：解释就是为来访者提供关于现实世界的某种看法，或者说，是辅导人员依据某一理论架构或个人经验，对来访者的问题、困扰做出合理化的说明，从而使来访者能够从一个新的角度来看自己的问题，并进一步改变其思想、观念与行为。)解析：37.学习测验（分数：2.00）_正确答案：(正确答案：学习测验主要是对学生的学习活动进行科学分析和评定，对学生学习活动的基本特点、学习效率、学习障碍及影响学习因素等进行的测验。)解析：38.榜样引导法（分数：2.00）_正确答案：(正确答案

29、：教师利用中小学生的模仿特点，让他们通过榜样行为的观察，使自身受到强化，模仿榜样的言行，从而实现受教育的目的。榜样可以是真实的也可以是符号性的。)解析：五、简答题(总题数：4，分数：8.00)39.简述心理防御机制的影响。（分数：2.00）_正确答案：(正确答案：个体利用防御机制在日常中较为常见，正常人一般不会极端地或长期单独地应用防御机制。防御机制的极端应用和发展会形成神经症或精神病症状。防御机制经常应用有时也会影响一个人的人格。如一个人不管面对的困难是否可以克服，都采取防御机制而不努力去克服困难，那么对其人格的发展就会产生不利影响。)解析：40.简述学校心理辅导应遵循的基本原则。（分数：2

30、.00）_正确答案：(正确答案：(1)整体性原则。 (2)主体性原则。 (3)活动性原则。 (4)个别对待与面向全体相结合的原则。 (5)预防与发展相结合原则。)解析：41.简述中小学生应培养哪些良好的思维习惯。（分数：2.00）_正确答案：(正确答案：(1)改变听课方式。 (2)作业中要有思考的内容。 (3)要有丰富的知识。 (4)培养良好的思维习惯。 要培养自己“凡事问一个为什么”的习惯。 要培养自己有条理有根据的思维习惯。要有一问多思的习惯：思维要有广度和深度。 要有善于进行求异思维的习惯。)解析：42.简述如何引导学生正确的看待自己。（分数：2.00）_正确答案：(正确答案：(1)接受

31、自己。 (2)以发展为动力 (3)不要完全以“我”为核心。 (4)不要自悲自怜。 (5)不要伤害自己。)解析：六、论述题(总题数：2，分数：4.00)43.试论述亲子交往困难的表现、成因及心理辅导。（分数：2.00）_正确答案：(正确答案：亲子交往困难表现：进入青春期的青少年因依附性减弱，独立性增强，从而使亲子两代人在对待事物的认识上产生一定的分歧，由于态度的不同及意见的分歧，由此出现了一条心理上的鸿沟。致使青少年朋友认为父母不了解他们，不关心他们，有事不愿与家长谈，宁可与同学谈，甚至以不满、顶撞、反抗、违法等方式试图摆脱成人或社会的监护，以自己的方式行事，坚持自己的理想和评判是非的标准。成因

32、及辅导要点： (1)了解亲子交往困难形成的原因。 两代人生长环境的差异。 两代人在个体发展过程上存在差异。 两代人在社会上所扮演的角色不同，社会对他们的要求和期望也不同。 两代人适应环境变化的能力不同。 (2)承认代沟的存在，而不要回避，及时进行沟通。 (3)意见融合。 (4)在相互沟通的时候，每一方都应多从对方的立场和观点去设想。 (5)同时接受新知识，求大同存小异。)解析：44.结合实例论述运用合理情绪想象技术改变来访者的认知失真。（分数：2.00）_正确答案：(正确答案：合理情绪想象技术使用时的基本步骤是： (1)让来访者生动地想象引起其情绪困扰的情景，特别是让他心烦意乱，承受不了的情景，体验这种情景下不适的情绪反应，并报告此时的感受。(2)要求来访者保持想象这一情景，但帮助他把消极的情绪改变为适度的情绪。 (3)停止想象，要求来访者讲述他是怎样想才使情绪发生变化的。 如对一个不敢在公众面前发言的学生，运用合理情绪想象技术予以矫正。先让他想象自己正站在全班同学面前发言的情景，并报告他此时的心情和感受。他可能报告说感到非常恐惧和窘迫。此时要求他保持这一想象情景，但要求他想办法把刚才这种情绪改变为一种适度的反应，如适度的紧张。一旦来访者在想象中做到了这一点，就要求他说出自己是怎样想的，才使情绪发生了变化。)解析：