1、第三单元 生活告诉自己“我能行”,考点1 自尊自爱,1.自尊自爱的含义和表现。 含义：自己尊重自己，自己爱护自己。 表现：与人相处既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱；为了维护自己的良好形象，不仅注意在容貌和衣着上修饰自己，还会在言行上约束自己；在学习生活中，我们总希望得到他人的肯定或赞扬。 名师导读自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。,2.自尊自爱的作用。 自尊自爱才能感受到生活的快乐；自尊自爱是促使人不断向上的动力。 3.如何做到自尊自
2、爱？ 肯定自我。看重自己，看到自己的优点和长处，努力把缺点转化成优点。 尊重他人。做到欣赏、接纳他人，尊重他人的人格。 不做有损人格的事。维护自己的人格，注意维护自己的尊严、名誉和形象等，不以庸俗卑贱的方式做事，也不做有损他人人格的事，不做有损国格的事，并以实际行动维护国家和民族的尊严。 【价值判断】,【拓展设问】 自尊、知耻与虚荣的区别,4.肯定自我的做法有哪些？(如何肯定自我？) 看到自己的优点和长处，认识到自己对他人、对社会的价值和作用，肯定自我、不轻视自我。 正视并弥补自己的缺点和不足，提升自我价值。 5.怎样尊重他人？ 尊重他人就要做到欣赏、接纳他人，包容他人的缺点和不足，对他人与自
3、己不同的地方能够接受、不排斥。 日常生活中做到尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌。 6.不做有损人格的事包括哪些方面？(我们应该怎样维护自己的人格？) 维护自己的人格。 不做有损自己人格的事，也不做有损他人人格的事。 用实际行动维护国家和民族的尊严。,考点2 自信、自立、自强,1.自信的作用是什么？(自信有何意义？) 一个充满自信的人会乐观地面对学习、工作、生活，积极主动地去应对各种问题，从容地享受生活的乐趣；会相信自己的能力，不断激励自己去思考，去行动，并发掘出自身的潜能；会坚定自己的方向，努力排除外界的干扰，努力实现自己的目标。自信是成功的基石。 【价值判断】,2.培养自信的方法
4、和途径有哪些？(怎样培养自信的心理品质？) 找到自信的“支点”。每个人都是独特的，都会有自己的优点和长处。善于从不同的方面发现、欣赏自己的优点和长处，这样便找到了自信的“支点”。 在生活中积累成功。成功的体验可以增强我们的自信。 弥补不足，变弱为强。缺点和不足是影响自信的重要因素。树立自信，就要正视自己的不足，并想办法加以弥补，使之变弱为强。当我们弥补了自己的不足，变得更有实力的时候，才能更加自信起来。 名师导读自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向。自信建立在对自己正确认识的基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表
5、现，是学习、事业成功的有利心理条件。,3.自卑的心理会给人带来怎样的影响？ 自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试，更不会成功。 4.自负的心理会给人带来怎样的影响？ 自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。,【拓展设问】 自信、自负、自卑的区别有哪些？,5.克服自卑的方法有哪些？ 默念“我能行”。 客观评价自己。 开放自己。真诚地敞开心扉。 积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，使人变得勇敢、果断。 6.克服自负的方法有哪些？ 接受批评是克服自负的最佳方法。 与人平等相处。 提高自我认识。 7.自立的意义。(为什么要自立？) 自立
6、是生活能力的锻炼过程，也是养成良好道德品质和心理品质的过程。 一个人没有自立能力，处处依赖他人，很难有所作为，也难以在未来社会中立足。,8.培养自立的方法和途径有哪些？(怎样培养自立的心理品质？) 走向自立，就要克服依赖思想。当然，克服依赖思想，并不是要完全拒绝帮助、排斥依靠。我们年龄还小，能力不足，不要盲目逞能，有些事还是需要父母和长辈给予必要的指导和帮助的。 走向自立，就要学会独立思考，遇事有主见。尤其面临比较复杂的问题和选择时，要对前因后果作出基本的分析和判断，积极想出解决的办法，自主作出决定。为了更好地解决问题，我们也有必要把他人的意见和建议作为我们自主决定的重要参考。走向自立，就要尽
7、力做好自己的事情。在生活中，凡是自己力所能及的事我们都要尽力做好。,9.自强的重要意义是什么？(为什么要自强？自强有什么重要作用？) 一个自强的人，会对未来充满希望和憧憬，不断地为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而积极进取。自强是进取的动力，是通向成功的阶梯。(对个人的作用) 自强不息是我们中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是靠着这种精神，中华民族历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。(对国家的作用) 10.培养自强的方法和途径有哪些？(怎样培养自强的心理品质？) 要自强，必须树立正确的人生目标。为人生的目标执着奋斗，是所有自强者的共同特点。 要自强，必须克服自身的缺点和弱点。 要自强，就要努力进取、不屈不挠。每克服一次困难，每解决一个成长中的问题，就是向自强迈出了一步。,【拓展设问】 1.依赖思想的危害及表现有哪些？,2.自信、自立、自强的区别和联系,备考视点近六年德州中考(主观题)很少涉及本单元内容的题目，但越是没有出过大题的内容备考时越要多加关注，以前不考今年可能就要考。2019中考出题可能会结合2018感动中国人物实例，考查对良好心理状态、心理品质的表现、意义、培养方法等知识点的理解与运用。,
