2014中考名师推荐政治学会调控情绪（带解析）.doc

1、2014中考名师推荐政治学会调控情绪（带解析） 单选题 一个积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。从中，我们可以悟出的道理有（ ） 情绪与个人的态度紧密相连 情绪总是支配着我们的生活态度 乐观的人不会有消极的情绪 改变态度是调节情绪的最佳方法 A B C D 答案： A 当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是（ ） A转移注意力 B合理发泄情绪 C心理换位 D升华转化 答案： C 每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时候难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕，关键是（ ） A想一些高兴的事情

2、 B学会及时的调节和控制情绪 C疯狂的购物 D听一些自己喜欢的音乐 答案： B 调节和控制情绪，要求做到 （ ） A克服所有不良情绪 B保持乐观开朗的心情 C不能有情绪的波动 D不能有不良的情绪 答案： B 有人说：不会控制情绪的人犹如一辆缺少方向盘的汽车，迟早会滑入无底深渊。下列对这句话的理解正确的是（ ） A情绪好坏直接关系到个人事业的成败 B不良情绪一定会给人带来致命的打击 C消极情绪控制不好会给我们造成伤害 D学会控制情绪是青少年的首要任务 答案： C 伍子胥是我国春秋时代吴国的大夫，他被任命为吴国的大夫之前曾受到楚平王的追捕。伍子胥只好白天躲藏，晚上逃跑。一天，他终于来到了吴楚两国交

3、界的昭关，关上的官吏盘查的很紧，城门上还挂着楚平王悬赏捉拿伍子胥的告示和画像，如果逃出关，伍子胥就会摆脱追捕，否则就会危在旦夕。为此，伍子胥十分焦急、忧愁，一连几夜睡不着觉，愁得连头发都白了。据此回答问题： 【小 题 1】伍子胥因焦急、忧愁而头发变白说明（ ） A要学会避免产生任何情绪 B情绪是不能调节和控制的 C人们在消极情绪面前时无能为力的 D消极情绪不利于身心健康 【小题 2】对待消极情绪我们应该（ ） A保持积极情绪，避免一切消极情绪 B选择适当的方法对消极情绪进行调控 C随意宣泄自己的消极情绪 D我们可以采取任何方式来消除消极情绪 答案： 【小题 1】 D 【小题 2】 B 【小题 1】考查消极情绪对人的行为的影响。消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用，会产生不良的结果。 【小题 2】面对消极情绪，要善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪，做情绪的主人。 简答题 调节不良情绪的方法有哪些？ 答案：注意转移法，如到郊外走走；合理发泄法，如大哭一场、做运动；理智控制法；情感升华法等 判断题 人的情绪需要调节，指的是消极情绪，不包括积极情绪。（ ） 答案：错