1、云南省地方标准DB53/T 12052023男性强制隔离戒毒人员体质测评规范2023-11-23 发布2024-02-23 实施云南省市场监督管理局 发 布ICS 03.080.01 CCS C 0453DB53/T 12052023I前言本文件按照 GB/T 1.12020标准化工作导则第 1 部分：标准化文件的结构和起草规则的规定起草。请注意本文件的某些内容可能涉及专利。本文件的发布机构不承担识别专利的责任。本文件由云南省第五强制隔离戒毒所提出。本文件由云南省戒毒管理局归口。本文件起草单位：云南省第五强制隔离戒毒所、云南师范大学、云南省戒毒管理局、云南江渚上商贸有限公司。本文件主要起草人：
2、王飞、王航平、黄卫洲、熊斌、和双江、樊云波、钱宏、朱宣金、郑龙秀、陈丽艳。DB53/T 120520231男性强制隔离戒毒人员体质测评规范1范围本文件规定了男性强制隔离戒毒人员体质测评的原则、基本要求、测试项目、实施时间、测评流程、测评规则等内容。本文件适用于 18 岁59 岁男性强制隔离戒毒人员的评估流转、体质测评和康复训练工作。2规范性引用文件下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期的引用文件，仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。TY/T 2001国民体质测试器材通用要求3术语和定义下列术语和定
3、义适用于本文件。3.1强制隔离戒毒人员Compulsory isolation of drug addicts强制隔离戒毒人员是指拒绝接受社区戒毒、严重违反社区戒毒协议或自愿接受强制隔离戒毒经公安机关同意，进入强制隔离戒毒所依法进行强制隔离戒毒的吸毒人员。3.2体质Constitution体质是由先天遗传和后天获得形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性。人类学科对体质的概述包括形态结构特征、功能代谢特征和心理行为特征三方面，医学科对体质的定义主要是“特性”或“特征”。体育学科认为：体质是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定
4、的特征。4测评原则强制隔离戒毒人员体质测评工作应遵循：a)管理有序，严格落实，测试及时；b)按章操作，细心指导，数据准确；c)精心组织，合理安排，测试高效；d)综合分析，客观评价，评估严谨。5基本要求5.1组织要求DB53/T 1205202325.1.1强制隔离戒毒场所应专门成立测评管理队伍，应配备满足工作需要的测评管理人员、专职康复训练师等。5.1.2强制隔离戒毒场所负责组织测评管理人员开展岗前培训。岗前培训的内容主要包括：a)测试指标的使用及意义。b)指标的测试方法、操作规范、数据填写标准等内容。c)急救技能培训。5.2测评人员要求5.2.1测评人员测评人员应选取在一线从事戒毒人员康复训
5、练和体质测评工作的，且具有急救或救护相关资质的警察和警务辅助人员。5.2.2专职康复训练师专职康复训练师应取得满足戒毒人员康复训练需要的相关资质，或具有高等体育院校体育专业资质。5.3受试人员要求5.3.1受试人员的年龄应为 18 岁59 岁的男性戒毒人员。5.3.2受试人员在参加体质测评前，应如实告知测评管理人员个人身体健康情况，积极配合测评管理人员进行运动风险筛查。5.3.3受试人员在参加体质测评过程中，应积极配合测评管理人员，按测试要求完成各项测试。如身体出现不良反应的，应及时向测试管理人员报告。5.4场地要求5.4.1室内场地要求设置室内体质测评区域应选择视野良好、光线充足、空气流通、
6、地面平整且防滑处理的场地。建议室内测试区域大于等于 50 m2，同时具有大于等于 30 m 长度的走道。5.4.2室外场地要求室外测评区域应选择视野良好，地面平整且防滑处理的场地。场地周边应设置，提供受试人员休息调整的座椅。考虑到天气和气温会对测试设备的维护和测评的准确性带来影响，所以室外体质测评区域主要用于 6 min 行走测试，不建议在室外完成其它项目测评。5.5设备要求5.5.1强制隔离戒毒人员体质测评应配备：身高体重测试仪、尼龙带尺（测量腰、臀围）、肺活量测试仪、台阶试验评定指数测试仪、握力测试仪、跪卧撑测试仪、纵跳测试仪、坐位体前屈测试仪、选择反应时测试仪、闭眼单脚站立测试仪、皮尺（
7、建议30 m）、计时器。5.5.2条件允许的情况下可选配：体质测评智能管理系统、智能运动手环、智能化的各项测试仪器。5.5.3体质测评设备要求：示值误差、重复性误差、线性误差在 TY/T 2001 标准限定范围内，并且测试设备的测试精度、测试稳定性、器材的耐用性、器材使用的安全性也应符合国家标准。DB53/T 1205202335.6其他要求5.6.1体质测评应急预案5.6.1.1体质测评应急预案按照“以人为本、安全第一，预防为主，防治结合”的原则。强制隔离戒毒场所应成立应急工作小组，进一步加强组织体质测评管理人员开展戒毒人员体质测评安全事故处理的综合能力培训，提高紧急救援反应速度和协调水平，
8、确保能够迅速有效地处理体质测评安全事故，最大限度地保障强制隔离戒毒人员生命安全。5.6.1.2体质测评工作中如遇戒毒人员受伤，由当班体质测评管理人员使用医疗箱进行紧急处理，同时联系戒毒医疗部门做进一步检查治疗。以上程序完成后，须向强制隔离戒毒所当值领导报告此事情况。5.6.2体质测评数据管理体质测评数据采集、使用、管理，应遵循中华人民共和国数据安全法、中华人民共和国个人信息保护法等相关法律法规规定。强制隔离戒毒场所负责本单位戒毒人员体质测评数据管理工作。6测评项目强制隔离戒毒人员体质测评应包含的项目为：身高、体重、腰围、臀围、握力、纵跳、跪卧撑、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶测试/6
9、min 步 行 等。7测评实施时间强制隔离戒毒人员体质测评实施时间应符合表 1 的规定。表 1体质测评实施时间测试时间测试内容备注教育适应期测试指标（表 2）中对应年龄段测试项目内容必测康复巩固期（强制隔离一年期满）测试指标（表 2）中对应年龄段测试项目内容必测回归指导期结束前测试指标（表 2）中对应年龄段测试项目内容必测注 1：患病和肢体有残疾的强制戒毒人员，经戒毒医疗中心确认不适合参加测评的，可免于体质测评。注 2：第四次（补测）:测试时间应在上一次测试一周后进行。8测评流程8.1人员组织及运动风险筛查8.1.1强制隔离戒所管理大队应按测试时间节点要求，确定须进行体质测评的戒毒人员，并在规
10、定时间内组织到康复训练中心参加测评。8.1.2开展体质测评前，强制隔离戒毒所管理大队应对受试戒毒人员开展运动风险筛查。运动风险筛查以问卷形式开展，具体按照表 2 执行。对于患有体温增高的急性疾病、各类心脏病、严重贫血、有出DB53/T 120520234血倾向性的疾病、慢性基础性疾病的，不能参加康复训练的受试人员，由戒毒医疗中心出具免于或暂缓参加体质测评决定。表 2运动风险筛查问卷姓名年龄编号你曾经有过以下情况是否1.发生过心脏病2.做过心脏手术（包括：心脏导管插入术、起搏器/植入式心脏除颤/复律器、心脏移植等3.在用力时有过胸部不适4.有过不明原因的呼吸困难5.有过头晕眼花、晕倒或眩晕6.有
11、过脚踝肿胀7.有过因为快而强的心跳而导致感觉不适8.正在服用治疗心脏病的药物9.有糖尿病10.有哮喘或其他肺部疾病11.短距离行走时，你的小腿有发热或抽筋的感觉12.吸烟或戒烟不足 6 个月13.血压140/90 mmHg14.血浆胆固醇 200 mg/dl15.很少进行体力活动(如每周运动3d,每天30 min)16.存在骨关节问题（如关节炎等），会在运动后症状加重17.知道自己有其他不应该进行体育锻炼的原因备注：如果您对一个或多个问题的回答为“是”，请在开始运动或增加运动量咨询医生。在运动前应当进行相关医学检查，有助于评估您是否适合某项运动。在大多数情况下，只要您遵守一些注意事项，您仍然可
12、以参加大多数体育运动。如果您对问题的回答均为“否”，那您可以尽情参加运动。对您而言，运动引起的健康风险较低。但是务必记住，循序渐进、量力而行。8.2现场测试8.2.1体质测评工作前应向受试者说明测评的目的和要求，讲解和示范具体的测试方法。8.2.2戒毒人员测试前应做好准备活动，测试后应做好整理活动，测试中如遇不适，应立即停止测试。8.2.3测评管理人员在开展戒毒人员体质测评工作中，应现场指导监督受试人员按各项测试动作标准完成测试，同时记录各项测试数据。8.2.4测评管理人员完成戒毒人员体质测评工作后，应及时对测试数据进行评估管理。8.2.5强制隔离戒毒人员体质测评方法应按照附录 B 中的要求进
13、行。8.3出具报告专职康复训练师综合分析戒毒人员的身体状况，并根据体质测试结果出具体质测试报告和运动处方。9测评规则DB53/T 1205202359.1评价方法和规则强制隔离戒毒人员体质测评评价方法采用单项评分和综合评定相结合。9.2单项评分方法与标准9.2.1适用对象分组按年龄分组，18 岁20 岁为一组，其余年龄段每 5 岁为一组，共计 9 个组别。年龄计算方法：a)测试时已过当年生日者：年龄=测试年-出生年；b)测试时未过当年生日者：年龄测试年出生年1。9.2.2测试指标测试指标包括身体形态、身体机能和身体素质三类见表 3。表 3测试指标类别18 岁40 岁41 岁59 岁测试指标权重
14、测试指标权重形态BMI(身高、体重）12%BMI(身高、体重）13%腰臀比（腰围、臀围）10%腰臀比（腰围、臀围）11%机能肺活量17%肺活量17%台阶试验25%6min 步行25%素质握力6%握力8%跪卧撑5%纵跳4%坐位体前屈5%坐位体前屈5%选择反应时9%选择反应时13%闭眼单脚站立7%睁眼单脚站立8%9.2.3单项指标评分9.2.3.1单项评分包括各项体质测评评分，采用 5 分制，对应表 4 至表 14 进行评分。单项分值按对应的九个年龄组，每个年龄组对应的测试项目分别为 1 分、2 分、3 分、4 分和 5 分，对照测试结果指标值分别计分。其中身体质量指数(BMI)值和腰臀比无年龄组
15、区分，且应先测量受试者的身高、体重、腰围、臀围后按公式分别进行计算，身体质量指数(BMI)的计算公式见式（1），腰臀比的计算公式见式（2）。2HWBMI (1)式中：W体重（Weight）,单位为公斤（kg）；H身高（Height），单位为米（m）。HCWCWHR(2)DB53/T 120520236式中：WHR腰臀比；WC腰围,单位为厘米（cm）；HC臀围,单位为厘米（cm）。表 4云南省男性强制隔离戒毒人员身体质量指数(BMI)评分表对应分值身体质量指数(BMI)1 分18.94 或28.212 分18.9421.24 或 24.2828.213 分21.2521.79 或 23.5724
16、.274 分21.8022.32 或 22.9623.565 分22.3322.95表 5云南省男性强制隔离戒毒人员腰臀比评分表对应分值腰臀比1 分0.960.912 分0.900.853 分0.840.754 分0.740.685 分0.68表 6云南省男性强制隔离戒毒人员其他单项指标评分表(18 岁20 岁)测试指标1 分2 分3 分4 分5 分肺活量(mL)1 4232 1452 1462 8502 8513 3633 3643 9873 987台阶指数454849555663647272握力(kg)273031373843445050纵跳(cm)233031333435364040跪卧
17、撑(次)589131419203737坐位体前屈(cm)-9.8-0.2-0.16.26.314.114.220.920.9闭眼单脚站立(s)34591013143838选择反应时(s)0.890.580.570.460.450.410.400.240.24表 7云南省男性强制隔离戒毒人员其他单项指标评分表(21 岁25 岁)测试指标1 分2 分3 分4 分5 分肺活量(mL)1 3632 0252 0262 7362 7373 2673 2683 8863 886台阶指数424647545562636868握力(kg)252728363744454848纵跳(cm)2029303132333
18、43838DB53/T 120520237表 7（续）测试指标1 分2 分3 分4 分5 分跪卧撑(次)4678917183434坐位体前屈(cm)-10.2-3.2-3.15.55.612.9132020闭眼单脚站立(s)2347812133737选择反应时(s)0.910.620.610.470.460.430.420.250.25表 8云南省男性强制隔离戒毒人员其他单项指标评分表(26 岁30 岁)测试指标1 分2 分3 分4 分5 分肺活量(mL)1 2541 9481 9492 6672 6683 2443 2453 8593 859台阶指数404445505159606464握力(
19、kg)212627353641424747纵跳(cm)172728293031323636跪卧撑(次)3567815163131坐位体前屈(cm)-12.1-4-3.94.95.012.212.318.218.2闭眼单脚站立(s)2346711123535选择反应时(s)0.930.650.640.490.480.460.450.320.32表 9云南省男性强制隔离戒毒人员其他单项指标评分表(31 岁35 岁)测试指标1 分2 分3 分4 分5 分肺活量(mL)1 1921 5961 5972 4922 4933 0773 0783 6523 652台阶指数394243484957586161
20、握力(kg)192526343540414646纵跳(cm)162526272829303434跪卧撑(次)2456714152828坐位体前屈(cm)-17.5-4.4-4.34.44.511.311.416.716.7闭眼单脚站立(s)1345611123333选择反应时(s)0.940.690.680.550.540.500.490.350.35表 10云南省男性强制隔离戒毒人员其他单项指标评分表(36 岁40 岁)测试指标1 分2 分3 分4 分5 分肺活量(mL)1 0221 4981 4992 4022 4032 9362 9373 5603 560台阶指数374041454654
21、555858握力(kg)182425333440414646纵跳(cm)152223242528293131跪卧撑(次)1345613142727坐位体前屈(cm)-17.6-4.7-4.64.04.110.810.915.515.5闭眼单脚站立(s)1235610113232DB53/T 120520238表 10（续）测试指标1 分2 分3 分4 分5 分选择反应时(s)0.950.720.710.600.590.530.520.360.36表 11云南省男性强制隔离戒毒人员其他单项指标评分表(41 岁45 岁)测试指标1 分2 分3 分4 分5 分肺活量(mL)9351 4201 421
22、2 3042 3052 8142 8153 4573 4576min 步行(m)462478479510511530531644644握力(kg)172324323339404545坐位体前屈(cm)-17.7-5.2-5.13.13.210.110.214.214.2睁眼单脚站立(s)356101112132323选择反应时(s)1.010.740.730.650.640.600.590.400.40表 12云南省男性强制隔离戒毒人员其他单项指标评分表(46 岁50 岁)测试指标1 分2 分3 分4 分5 分肺活量(mL)8851 3721 3732 2082 2092 7222 7233
23、2293 2296min 步行(m)451453454511512526527631631握力(kg)152122313238394444坐位体前屈(cm)-17.9-5.7-5.62.22.39.29.313.513.5睁眼单脚站立(s)345789101919选择反应时(s)1.210.800.790.720.710.640.630.440.44表 13云南省男性强制隔离戒毒人员其他单项指标评分表(51 岁55 岁)测试指标1 分2 分3 分4 分5 分肺活量(mL)8851 3721 3732 2082 2092 7222 7233 2293 2296min 步行(m)451453454
24、511512526527631631握力(kg)152122313238394444坐位体前屈(cm)-17.9-5.7-5.62.22.39.29.313.513.5睁眼单脚站立(s)345789101919选择反应时(s)1.210.800.790.720.710.640.630.440.44表 14云南省男性强制隔离戒毒人员其他单项指标评分表(56 岁59 岁)测试指标1 分2 分3 分4 分5 分肺活量(mL)7631 0901 0912 1612 1622 5742 5753 1333 1336min 步行(m)437447448489490520521620620握力(kg)131
25、920293036374242坐位体前屈(cm)-19.7-10.0-9.90.30.47.37.412.112.1DB53/T 120520239表 14（续）测试指标1 分2 分3 分4 分5 分睁眼单脚站立(s)12345781616选择反应时(s)1.310.880.870.830.820.720.710.480.489.3综合评定方法与标准9.3.1综合评级是根据受试者各单项得分的平均值确定，总分为 5 分，见式（3）。测项目数各项测试得分总和综合得分(3)9.3.218 岁40 岁对应年龄组的测试项目数为9 项，41 岁59 岁对应年龄组的测试项目为6 项。各年龄组都应将身体质量指
26、数(BMI)得分计入单项测试得分。9.3.3综合评级共分五个等级：一级(优秀)、二级(良好)、三级(中等)、四级(较差)、五级(差)。其中任意一项单项评分为无分者，不进行综合评级。综合评级标准见表 13。表 15综合评价标准等级得分一级(优秀)4.005.00二级(良好)3.003.99三级(中等)2.002.99四级(较差)1.001.99五级(差)00.99DB53/T 1205202310A附录A（规范性）男性强制隔离戒毒人员特质测评指标常模身体质量指数(BMI)的评分按每年龄段第五十百分位数(P50)为界，其余各单项指标采用五等级理论(P3、P10、P35、P65、P90)建立各单项评
27、分表，见表 A.1A.20。表 A.1云南省男性强制隔离戒毒人员身体质量指数(BMI)与腰臀比常模标准身体质量指数(BMI)腰臀比P318.530.96P518.94P1019.640.90P2821.24P2921.31P3521.740.84P3621.79P3721.84P4422.32P4522.38P5422.95P5523.03P6223.56P6323.65P6523.810.74P7024.27P7124.34P9026.680.68P9528.21表 A.2云南省男性强制隔离戒毒人员其余各单项常模标准(18 岁20 岁)测试项目肺活量台阶指数握力纵跳跪卧撑坐位体前屈 闭眼单脚
28、站立 选择反应时间P314234527235-9.830.24P1021464931319-0.150.40P352851563834146.3100.45P6533646444362014.2140.57P9039877250403720.9380.89DB53/T 1205202311表 A.3云南省男性强制隔离戒毒人员其余各单项常模标准(21 岁25 岁)测试项目肺活量台阶指数握力纵跳跪卧撑坐位体前屈 闭眼单脚站立 选择反应时间P313634225204-10.220.25P1020264728307-3.140.42P35273755373295.680.46P653268634534
29、1813.0130.61P9038866848383420.0370.91表 A.4云南省男性强制隔离戒毒人员其余各单项常模标准(26 岁30 岁)测试项目肺活量台阶指数握力纵跳跪卧撑坐位体前屈闭眼单脚站立 选择反应时间P312544021173-12.120.32P1019494527286-3.940.45P35266851363185.070.48P6532456042321612.3120.64P9038596447363118.2350.93表 A.5云南省男性强制隔离戒毒人员其余各单项常模标准(31 岁35 岁)测试项目肺活量台阶指数握力纵跳跪卧撑坐位体前屈闭眼单脚站立 选择反应时
30、间P311923919162-17.510.35P1015974326266-4.340.49P35249349352974.560.54P6530785841301511.4120.68P9036526147342816.7330.94表 A.6云南省男性强制隔离戒毒人员其余各单项常模标准(36 岁40 岁)测试项目肺活量台阶指数握力纵跳跪卧撑坐位体前屈闭眼单脚站立 选择反应时间P310223718151-17.610.36P1014994126235-4.630.52P35240346342574.160.59P6529375541291410.9110.71P90356058463127
31、15.5320.95表 A.7云南省男性强制隔离戒毒人员其余各单项常模标准(41 岁45 岁)测试项目肺活量6min 步行握力坐位体前屈睁眼单脚站立选择反应时间P393546217-17.730.40P10142147924-5.160.59P352305511333.2110.64P6528155314010.2130.73P9034576444514.2231.01DB53/T 1205202312表 A.8云南省男性强制隔离戒毒人员其余各单项常模标准(46 岁50 岁)测试项目肺活量6min 步行握力坐位体前屈睁眼单脚站立选择反应时间P388545115-17.930.44P101 37
32、345422-5.650.63P352 209512332.380.71P652 723527399.3100.79P903 2296314513.5191.21表 A.9云南省男性强制隔离戒毒人员其余各单项常模标准(51 岁55 岁)测试项目肺活量6min 步行握力坐位体前屈睁眼单脚站立选择反应时间P372144215-19.520.45P101 17344922-8.850.68P352 165492330.570.76P652 660525398.490.81P903 1366214412.8161.24表 A.10云南省男性强制隔离戒毒人员其余各单项常模标准(56 岁59 岁)测试项目
33、肺活量6min 步行握力坐位体前屈睁眼单脚站立选择反应时间P376343713-19.710.48P101 09144821-9.930.71P352 162490320.450.82P652 575521397.480.87P903 1336204412.1161.31DB53/T 1205202313B附录B（规范性）体质测试方法B.1身高B.1.1身高反映人体骨髓纵向生长水平，使用身高计测试,精度为 0.1 cm。B.1.2测试时,受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上躯干挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约 60 度,脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前
34、方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。记录以厘米为单位,保留小数点后 1 位。B.2体重B.2.1体重反映人体发育程度和营养状况，使用体秤测试，精度为 0.1 kg。B.2.2测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据记录千克为单位，保留小数点后 1 位。B.2.3体重指数计算公式：BMI=体重（kg）/身高2(m)B.2.4注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。B.3腰围B.3.1腰围反映人体躯干体型特点,多采用尼龙带尺进行测量,精度为 0.1 cm。B.3.2测试时，受试者自然站立，两肩放松，双臂交叉抱于胸前。测试人员面对受试者，将带尺经脐上 0.5cm1
35、cm 处水平绕一周，对肥胖者测量腰部最粗处。带尺上与“0”点相交的数值即为测量值，记录以厘米为单位，精确到小数点后一位。B.3.3注意事项：带尺围绕腰部的松紧度应适宜，使皮肤不产生明显凹陷；测量时，受试者被测部位要充分裸露，受试者不能有意识地挺腹或收腹。B.4臀围B.4.1臀围反映人体髋部骨骼和肌肉的发育情况，多采用尼龙带尺进行测量,精度为 0.1 cm。B.4.2测试时，受试者须两腿并拢直立，两臂自然下垂。测试人员将皮尺水平放在受试者前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。带尺上与“0”点相交的数值即为测量值，记录以厘米为单位，精确到小数点后一位。B.4.3腰臀比的计算公式为：腰臀比=腰围（cm)
36、/臀围（cm）B.4.4注意事项：一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。B.5台阶指数B.5.1台阶指数反映人体心血管系统机能水平。使用台阶(男子台高 30 cm)、秒表和节拍器(频率为 120次/分)或台阶试验仪测试。DB53/T 1205202314B.5.2测试时,受试者直立站在台阶前方,按照节拍器发出的提示声做上下台阶运动。当节拍器发出第一声时,一只脚踏上台阶；第二声时,另一只脚踏上台阶,双腿伸直；第三声时,先踏上台阶的脚下台阶；第四声时,另一只脚下台阶。连续重复 3 分钟后,受试者立刻静坐在椅子上,记
37、录运动停止后 1 分到 1 分半钟、2 分到 2 分半钟、3 分到分半钟的三次脉搏数。如果受试者 3 次不能按照节拍器发出的节奏完成上下台阶或不能坚持运动应立即停止运动,记录运动持续时间,并以同样方法记录三次脉搏数,然后,以下面公式计算台阶指数。B.5.3台阶指数=运动持续时间（S）/（3 次测量脉数之和）100B.5.4注意事项：心血管疾病患者,不得进行此项测试。B.6肺活量B.6.1肺活量是反映人体肺容积和通气功能的常用指标，电子式肺活量计精度为 1 毫升，翻转式肺活量计精度为 20 毫升,桶式肺活量计精度为 50 毫升。B.6.2测试时,受试者深吸气至不能再吸气,然后将嘴对准肺活量计口嘴
38、做深呼气,直至呼尽为止。测试两次,取最大值,记录以毫升为单位。B.6.3注意事项：呼气不可过猛，防止漏气，不得二次吸气，肺活量计口嘴应严格消毒。B.7握力B.7.1握力是反映人体上肢力量的发展水平的一项指标，握力的测试采用握力测试仪。握力测试仪精度为 0.1kg。B.7.2测试时，受试者转动握力计的握距调节钮，调至适宜握距，然后用力手持握力计,身体直立,两脚自然分开(同肩宽),两臂自然下垂,开始测试时,用最大力紧握上下两个握柄。测试两次,取最大值，记录以千克为单位，保留小数点后一位。B.7.3注意事项：用力时，禁止摆臂、下蹲或将握力计接触身体，如果受试者分不出有力手，双手各测试两次。B.8跪卧
39、撑B.8.1跪卧撑反映人体上肢、肩背部肌肉力量及持续工作能力，使用垫子测试。B.8.2测试时,受试者双膝跪地同时双手撑地,手指向前,双手间距与肩同宽,身体挺直,屈臂使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面,然后将身体平直撑起,恢复至开始姿势为完成 1 次，记录次数。B.8.3注意事项：测试时,如果身体未保持平直或身体未降至肩与肘处于同一水平面,该次不计数。B.9纵跳B.9.1纵跳反映人体下肢爆发性力量，使用以人体滞空时间计算高度式电子纵跳仪测试。B.9.2测试时,受试者站在纵跳仪踏板上,双手叉腰，保持驱赶尽可能不动而单纯完成连贯快速的下蹲起跳，落地要求落至起跳原点。测试两次取最大值记录以厘米为单位
40、,保留小数点后一位。B.9.3注意事项：起跳时，双脚不能移动或有垫步动作。落地时，禁止有意收腹屈膝。B.10坐位体前屈DB53/T 1205202315B.10.1坐位体前屈反映人体柔韧性，使用坐位体前屈测试仪测试。B.10.2测试时,受试者坐在垫上,双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,保留小数点后一位。B.10.3注意事项：测试前，受试者应做准备活动，以防肌肉拉伤，测试时，膝关节不得屈曲，不得有突然前振的动作，记录时正确填写正负号。B.11闭眼单
41、脚站立B.11.1闭眼单脚站立反映人体平衡能力强弱，使用闭眼单脚站立测试仪测试。B.11.2 测试时，受试者自然站立，当听到“开始”口令后，闭上双眼，抬起任意一只脚，同时测试员开表计时，当受试者支撑脚移动或抬起脚着地时，测试员停表。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位。如10.11 秒记录为10.2 秒。B.11.3注意事项：测试时,注意安全保护。B.12选择反应时B.12.1选择反应时反映人体神经与肌肉系统的协调性和快速反应能力，使用反应时测试仪测试。B.12.2测试时,受试者中指按住“启动键”,等待信号发出,当任意信号键发出信号时
42、(声、光同时发出),以最快速度去按该键,信号消失后,中指再次按住“启动键”，等待下一个信号发出,共有 5 次信号。受试者完成第五次信号应答后,所有信号键都会同时发出光和声，表示测试结束。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位,保留小数点后两位。B.12.3注意事项：测试时，受试者不得用力拍击信号键。B.136min 步行B.13.16min 步行是反映人体心肺功能状态的运动测试。主要是受试者在 6 分钟之内能够行走的最大运动距离。B.13.2测试前需准备，室内长度 30 m，少有人经过，平直路线，可每隔 3 m 做一个标记。也可使用智能运动手环，运用系统进行行走距离运算。受试者在听到口令后步行 6 min，测试人员记录受试者步行距离。B.13.3注意事项：需尽可能快地沿着路线来回走动，转弯时不要犹豫及停留，不能出现明显的跑步动作。如果感到呼吸困难或疲劳，可以减速或停下来，也可以靠墙或要求坐下来休息；一旦症状好转，则尽可能地恢复行。DB53/T 12052023
