1、体育硕士综合运动生理学-1 及答案解析(总分：120.00，做题时间：90 分钟)一、B第一部分 客观题单项选择题(总题数：30，分数：30.00)1.准备活动的强度和时间的安排应以 U /U A.体温升高为主要标志 B.血压升高为主要标志 C.兴奋性提高为主要标志 D.心率加快为主要标志（分数：1.00）A.B.C.D.2.成年后，生长激素分泌过多可导致 U /U A.巨人症 B.糖尿病 C.肢端肥大症 D.肥胖症（分数：1.00）A.B.C.D.3.耐力训练可使安静时血浆胰高血糖素的基础浓度 U /U A.升高 B.降低 C.不变 D.与运动员水平有关（分数：1.00）A.B.C.D.4.
2、高原训练对下列供能能力有重要影响的是 U /U A.ATPCP B.无氧糖酵解 C.有氧代谢 D.蛋白质代谢供能（分数：1.00）A.B.C.D.5.静脉输入 0.9%NaCl 溶液可使 U /U A.血浆渗透压下降 B.红细胞体积变大 C.红细胞体积变小 D.红细胞体积不变（分数：1.00）A.B.C.D.6.经常进行体育锻炼的人，心率表现为 U /U A.静息时较慢 B.小强度运动时较快 C.最大心率比同龄人高 D.阵发性心动过缓（分数：1.00）A.B.C.D.7.良好的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是 U /U A.防止受伤 B.缩短进入工作状态 C.推迟疲劳 D.加速恢复（分数
3、：1.00）A.B.C.D.8.决定 VO2max的中央机制是 U /U A.肺通气量 B.心室泵血机能 C.肌红蛋白含量 D.动静脉氧差（分数：1.00）A.B.C.D.9.神经调节是人体最重要的调节方式，是指在神经系统参与下所实现的生理功能的调节过程，其调节特点是 U /U A.潜伏期短、反应迅速、灵敏和准确 B.潜伏期长、反应迅速、灵敏和准确 C.潜伏期短、反应缓慢、灵敏和准确 D.潜伏期长、反应缓慢、灵敏和准确（分数：1.00）A.B.C.D.10.力量素质训练的合理练习顺序原则是 U /U A.先练小肌群，后练大肌群 B.先练大肌群，后练小肌群 C.先练上肢肌群，后练下肢肌群 D.先
4、练下肢肌群，后练上肢肌群（分数：1.00）A.B.C.D.11.正常人的空腹血糖浓度为 U /U A.60mg%120mg% B.80mg%120mg% C.60mg%100mg% D.80mg%100mg%（分数：1.00）A.B.C.D.12.下列技术动作需要采取胸式呼吸的是 U /U A.手倒立 B.单杠直臂悬垂 C.仰卧起坐的坐起阶段 D.吊环十字悬垂（分数：1.00）A.B.C.D.13.间歇训练法可以有效地发展有氧耐力，其含义是 U /U A.在两次练习之间有适当的间歇，并在间歇期进行强度较低的练习 B.在两次练习之间有适当的间歇，并在间歇期进行完全休息 C.在训练周期中安排适当的
5、间歇，并在间歇期进行强度较低的练习 D.在训练周期中安排适当的间歇，并在间歇期进行完全休息（分数：1.00）A.B.C.D.14.与平原相比，在高原比赛时，与有氧工作能力有关的竞技成绩会U /U A.明显提高 B.明显下降 C.略提高 D.略下降（分数：1.00）A.B.C.D.15.衡量血液循环系统效率的重要指标是 U /U A.心率 B.心输出量 C.血压 D.心电图（分数：1.00）A.B.C.D.16.甲状腺激素分泌过多使基础代谢率 U /U A.升高 B.降低 C.不变 D.不一定（分数：1.00）A.B.C.D.17.以下不是生长激素的生物学作用的是 U /U A.促进蛋白质的合成
6、 B.促进脂肪的合成 C.促进骨骼生长 D.促进外周组织对葡萄糖的摄取（分数：1.00）A.B.C.D.18.游泳运动对呼吸功能影响较深刻，游泳运动员的下列指标较大的是 U /U A.最大摄氧量 B.肺活量 C.肺通气量 D.功能余气量（分数：1.00）A.B.C.D.19.通常易出现“极点”的运动项目是 U /U A.短跑 B.中长跑 C.体操 D.投掷（分数：1.00）A.B.C.D.20.快肌纤维的生理特征表现为 U /U A.兴奋阈低，收缩速度快 B.收缩速度快，抗疲劳的能力低 C.收缩速度快，力量小 D.收缩力量大，能持久（分数：1.00）A.B.C.D.21.乳酸阈反映了机体内的代
7、谢方式是下列哪项的临界点或转折点 U /U A.由无氧代谢为主过渡到有氧代谢为主 B.由糖代谢为主过渡到有氧代谢为主 C.由无氧代谢为主过渡到糖代谢为主 D.由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主（分数：1.00）A.B.C.D.22.正常情况下，心跳的节律来自 U /U A.窦房结 B.房室结 C.希氏束 D.浦肯野氏纤维（分数：1.00）A.B.C.D.23.下列不属于儿童少年肌肉特点的是 U /U A.含水量较多 B.蛋白质、脂肪较少 C.耐力差，易疲劳 D.肌肉疲劳后恢复较慢（分数：1.00）A.B.C.D.24.高原训练的最佳高度为 U /U A.1 000m1 500m B.1 500m
8、2 000m C.2 000m2 500m D.2 500m 以上（分数：1.00）A.B.C.D.25.能够导致氧解离曲线右移的情况是 U /U A.血液中 PCO2增高 B.血液中 PCO2降低 C.血液中 pH 值增高 D.血液中 PN2张力增高（分数：1.00）A.B.C.D.26.健康成年人在安静状态下，心率的正常范围是 U /U A.50 次/分70 次/分 B.60 次/分80 次/分 C.70 次/分100 次/分 D.60 次/分100 次/分（分数：1.00）A.B.C.D.27.儿童少年肌肉的发育特点是 U /U A.含水量较少，收缩力较弱 B.含蛋白质多，肌肉细嫩 C.
9、含水量较多，耐力差 D.含脂肪及无机盐较少，不易疲劳（分数：1.00）A.B.C.D.28.“第二次呼吸”出现标志着 U /U A.进入工作状态结束 B.准备活动的结束 C.假稳定状态的结束 D.疲劳的恢复（分数：1.00）A.B.C.D.29.骨骼肌在无氧分解代谢时，葡萄糖或糖原最终分解为 U /U A.丙酮酸 B.酮体 C.乳酸 D.H2O 和 CO2（分数：1.00）A.B.C.D.30.发展磷酸原系统供能能力的训练，要求运动强度大，最适宜的持续时间是 U /U A.10 秒以内 B.10 秒20 秒 C.20 秒 D.30 秒40 秒（分数：1.00）A.B.C.D.二、B判断题/B(
10、总题数：30，分数：30.00)31.血液可以看作是人体细胞与外界环境进行物质交换的媒介。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误32.个体乳酸阈强度是发展无氧耐力训练的最佳强度。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误33.Ca2+与肌钙蛋白的结合与解离是触发肌肉收缩的关键因素。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误34.儿童做动作时，动作不协调、不准确、易出现多余动作，是与其兴奋过程占优势有关。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误35.一般认为，要使有氧能力显著提高，应采用不超过本人 50%VO2max强度的运动。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误36.运动
11、时，憋气时间过长，可引起胸内负压增大，从而造成静脉血回心障碍，大脑供血不足而出现昏眩。U /U（分数：1.00）A.正确B.错误37.儿童少年肌肉的成分随年龄增加而发生变化，有机物和无机物减少，水分增多。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误38.经过一段时间的训练，完成同等运动负荷时儿茶酚胺的反应升高(上升幅度变大)，表明运动能力得到改善。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误39.VO2max受多种因素制约，其水平的高低主要决定于心脏的泵血功能和肌组织利用氧的能力。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误40.最大心率随着年龄的增长逐渐增加。 U /U（分数：1.00）A.
12、正确B.错误41.在运动技能形成的过程中，身体素质得不到发展。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误42.骨骼肌的张力速度曲线表明，肌肉作等张收缩时，其产生的张力和收缩初速度之间呈正比关系。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误43.与 VO2max相比，乳酸阈更能反映运动员的有氧工作能力。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误44.无论怎样用力呼气，肺内的气体也是呼不完的。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误45.肌肉活动时产生的代谢产物，具有舒张血管作用，使局部血流量增加。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误46.磷酸原系统供能的特点是功率输出最快、持续时
13、间短、需氧量少和不产生乳酸等。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误47.血液循环系统是由心脏及血管组成的。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误48.肌肉活动对能量代谢的影响最为显著，任何轻微的活动均可提高代谢率。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误49.在运动技能形成的分化阶段，需要反复实践，而不需强调动作的细节要求。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误50.运动强度越大，训练水平越低的人，“极点”出现的也越晚而且越不明显。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误51.在运动技能形成的分化阶段，大脑皮质运动中枢的兴奋和抑制逐渐集中，内抑制过程加强。 U /U
14、（分数：1.00）A.正确B.错误52.由于儿童少年氧运输系统的功能赶不上成人，因此他们的最大通气量和最大摄氧量的相对值比成人低。U /U（分数：1.00）A.正确B.错误53.运动生理学对指导人们合理地从事体育锻炼或科学组织运动训练有重要意义。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误54.儿童青少年时期是身体素质发展的重要时期，中学体育课和训练课的任务主要是发展其优势素质。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误55.安静时红细胞数、红细胞压积和血红蛋白含量等指标降低肯定危害运动员的健康。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误56.刺激强度越大或刺激的时间越长，越有利于条件反射
15、的建立。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误57.一般来说直立或坐位时的血压比平卧位时略高。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误58.含氮类激素的受体位于细胞浆内。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误59.在冷环境中机体是通过寒颤和外周血管收缩来防止体温下降的。U /U（分数：1.00）A.正确B.错误60.运动技能的形成，是由于大脑皮质上各感觉中枢之间产生了暂时性神经联系。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误三、B第二部分 主观题(总题数：3，分数：45.00)61.如何调控中学业余运动训练的负荷阈?（分数：15.00）_62.论述心脏泵血功能的评价指标及其意
16、义。（分数：15.00）_63.论述无氧耐力的生理学基础及发展无氧耐力的训练方法。（分数：15.00）_四、B案例题/B(总题数：1，分数：15.00)64.案例：某初中生从小学就开始进行乒乓球训练，由于长时间保持一个姿势练习，很少进行变换练习，久而久之，在一次学校体检时发现脊柱侧弯。 问题：儿童少年骨骼系统有哪些特点?运动时应注意哪些问题?（分数：15.00）_体育硕士综合运动生理学-1 答案解析(总分：120.00，做题时间：90 分钟)一、B第一部分 客观题单项选择题(总题数：30，分数：30.00)1.准备活动的强度和时间的安排应以 U /U A.体温升高为主要标志 B.血压升高为主要
17、标志 C.兴奋性提高为主要标志 D.心率加快为主要标志（分数：1.00）A. B.C.D.解析：2.成年后，生长激素分泌过多可导致 U /U A.巨人症 B.糖尿病 C.肢端肥大症 D.肥胖症（分数：1.00）A.B.C. D.解析：3.耐力训练可使安静时血浆胰高血糖素的基础浓度 U /U A.升高 B.降低 C.不变 D.与运动员水平有关（分数：1.00）A.B. C.D.解析：4.高原训练对下列供能能力有重要影响的是 U /U A.ATPCP B.无氧糖酵解 C.有氧代谢 D.蛋白质代谢供能（分数：1.00）A.B.C. D.解析：5.静脉输入 0.9%NaCl 溶液可使 U /U A.血
18、浆渗透压下降 B.红细胞体积变大 C.红细胞体积变小 D.红细胞体积不变（分数：1.00）A.B.C.D. 解析：6.经常进行体育锻炼的人，心率表现为 U /U A.静息时较慢 B.小强度运动时较快 C.最大心率比同龄人高 D.阵发性心动过缓（分数：1.00）A. B.C.D.解析：7.良好的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是 U /U A.防止受伤 B.缩短进入工作状态 C.推迟疲劳 D.加速恢复（分数：1.00）A.B. C.D.解析：8.决定 VO2max的中央机制是 U /U A.肺通气量 B.心室泵血机能 C.肌红蛋白含量 D.动静脉氧差（分数：1.00）A.B. C.D.解析：
19、9.神经调节是人体最重要的调节方式，是指在神经系统参与下所实现的生理功能的调节过程，其调节特点是 U /U A.潜伏期短、反应迅速、灵敏和准确 B.潜伏期长、反应迅速、灵敏和准确 C.潜伏期短、反应缓慢、灵敏和准确 D.潜伏期长、反应缓慢、灵敏和准确（分数：1.00）A. B.C.D.解析：10.力量素质训练的合理练习顺序原则是 U /U A.先练小肌群，后练大肌群 B.先练大肌群，后练小肌群 C.先练上肢肌群，后练下肢肌群 D.先练下肢肌群，后练上肢肌群（分数：1.00）A.B. C.D.解析：11.正常人的空腹血糖浓度为 U /U A.60mg%120mg% B.80mg%120mg% C
20、.60mg%100mg% D.80mg%100mg%（分数：1.00）A.B. C.D.解析：12.下列技术动作需要采取胸式呼吸的是 U /U A.手倒立 B.单杠直臂悬垂 C.仰卧起坐的坐起阶段 D.吊环十字悬垂（分数：1.00）A.B.C. D.解析：13.间歇训练法可以有效地发展有氧耐力，其含义是 U /U A.在两次练习之间有适当的间歇，并在间歇期进行强度较低的练习 B.在两次练习之间有适当的间歇，并在间歇期进行完全休息 C.在训练周期中安排适当的间歇，并在间歇期进行强度较低的练习 D.在训练周期中安排适当的间歇，并在间歇期进行完全休息（分数：1.00）A. B.C.D.解析：14.与
21、平原相比，在高原比赛时，与有氧工作能力有关的竞技成绩会U /U A.明显提高 B.明显下降 C.略提高 D.略下降（分数：1.00）A.B. C.D.解析：15.衡量血液循环系统效率的重要指标是 U /U A.心率 B.心输出量 C.血压 D.心电图（分数：1.00）A.B. C.D.解析：16.甲状腺激素分泌过多使基础代谢率 U /U A.升高 B.降低 C.不变 D.不一定（分数：1.00）A. B.C.D.解析：17.以下不是生长激素的生物学作用的是 U /U A.促进蛋白质的合成 B.促进脂肪的合成 C.促进骨骼生长 D.促进外周组织对葡萄糖的摄取（分数：1.00）A.B.C.D. 解
22、析：18.游泳运动对呼吸功能影响较深刻，游泳运动员的下列指标较大的是 U /U A.最大摄氧量 B.肺活量 C.肺通气量 D.功能余气量（分数：1.00）A.B. C.D.解析：19.通常易出现“极点”的运动项目是 U /U A.短跑 B.中长跑 C.体操 D.投掷（分数：1.00）A.B. C.D.解析：20.快肌纤维的生理特征表现为 U /U A.兴奋阈低，收缩速度快 B.收缩速度快，抗疲劳的能力低 C.收缩速度快，力量小 D.收缩力量大，能持久（分数：1.00）A.B. C.D.解析：21.乳酸阈反映了机体内的代谢方式是下列哪项的临界点或转折点 U /U A.由无氧代谢为主过渡到有氧代谢
23、为主 B.由糖代谢为主过渡到有氧代谢为主 C.由无氧代谢为主过渡到糖代谢为主 D.由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主（分数：1.00）A.B.C.D. 解析：22.正常情况下，心跳的节律来自 U /U A.窦房结 B.房室结 C.希氏束 D.浦肯野氏纤维（分数：1.00）A. B.C.D.解析：23.下列不属于儿童少年肌肉特点的是 U /U A.含水量较多 B.蛋白质、脂肪较少 C.耐力差，易疲劳 D.肌肉疲劳后恢复较慢（分数：1.00）A.B.C.D. 解析：24.高原训练的最佳高度为 U /U A.1 000m1 500m B.1 500m2 000m C.2 000m2 500m D.2
24、500m 以上（分数：1.00）A.B.C. D.解析：25.能够导致氧解离曲线右移的情况是 U /U A.血液中 PCO2增高 B.血液中 PCO2降低 C.血液中 pH 值增高 D.血液中 PN2张力增高（分数：1.00）A. B.C.D.解析：26.健康成年人在安静状态下，心率的正常范围是 U /U A.50 次/分70 次/分 B.60 次/分80 次/分 C.70 次/分100 次/分 D.60 次/分100 次/分（分数：1.00）A.B.C.D. 解析：27.儿童少年肌肉的发育特点是 U /U A.含水量较少，收缩力较弱 B.含蛋白质多，肌肉细嫩 C.含水量较多，耐力差 D.含脂
25、肪及无机盐较少，不易疲劳（分数：1.00）A.B.C. D.解析：28.“第二次呼吸”出现标志着 U /U A.进入工作状态结束 B.准备活动的结束 C.假稳定状态的结束 D.疲劳的恢复（分数：1.00）A. B.C.D.解析：29.骨骼肌在无氧分解代谢时，葡萄糖或糖原最终分解为 U /U A.丙酮酸 B.酮体 C.乳酸 D.H2O 和 CO2（分数：1.00）A.B.C. D.解析：30.发展磷酸原系统供能能力的训练，要求运动强度大，最适宜的持续时间是 U /U A.10 秒以内 B.10 秒20 秒 C.20 秒 D.30 秒40 秒（分数：1.00）A. B.C.D.解析：二、B判断题/
26、B(总题数：30，分数：30.00)31.血液可以看作是人体细胞与外界环境进行物质交换的媒介。 U /U（分数：1.00）A.正确 B.错误解析：32.个体乳酸阈强度是发展无氧耐力训练的最佳强度。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：33.Ca2+与肌钙蛋白的结合与解离是触发肌肉收缩的关键因素。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：34.儿童做动作时，动作不协调、不准确、易出现多余动作，是与其兴奋过程占优势有关。 U /U（分数：1.00）A.正确 B.错误解析：35.一般认为，要使有氧能力显著提高，应采用不超过本人 50%VO2max强度的运动。 U /U（分数：
27、1.00）A.正确B.错误 解析：36.运动时，憋气时间过长，可引起胸内负压增大，从而造成静脉血回心障碍，大脑供血不足而出现昏眩。U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：37.儿童少年肌肉的成分随年龄增加而发生变化，有机物和无机物减少，水分增多。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：38.经过一段时间的训练，完成同等运动负荷时儿茶酚胺的反应升高(上升幅度变大)，表明运动能力得到改善。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：39.VO2max受多种因素制约，其水平的高低主要决定于心脏的泵血功能和肌组织利用氧的能力。 U /U（分数：1.00）A.正确 B.错误
28、解析：40.最大心率随着年龄的增长逐渐增加。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：41.在运动技能形成的过程中，身体素质得不到发展。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：42.骨骼肌的张力速度曲线表明，肌肉作等张收缩时，其产生的张力和收缩初速度之间呈正比关系。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：43.与 VO2max相比，乳酸阈更能反映运动员的有氧工作能力。 U /U（分数：1.00）A.正确 B.错误解析：44.无论怎样用力呼气，肺内的气体也是呼不完的。 U /U（分数：1.00）A.正确 B.错误解析：45.肌肉活动时产生的代谢产物，具有舒张血管
29、作用，使局部血流量增加。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：46.磷酸原系统供能的特点是功率输出最快、持续时间短、需氧量少和不产生乳酸等。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：47.血液循环系统是由心脏及血管组成的。 U /U（分数：1.00）A.正确 B.错误解析：48.肌肉活动对能量代谢的影响最为显著，任何轻微的活动均可提高代谢率。 U /U（分数：1.00）A.正确 B.错误解析：49.在运动技能形成的分化阶段，需要反复实践，而不需强调动作的细节要求。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：50.运动强度越大，训练水平越低的人，“极点”出现的也越
30、晚而且越不明显。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：51.在运动技能形成的分化阶段，大脑皮质运动中枢的兴奋和抑制逐渐集中，内抑制过程加强。 U /U（分数：1.00）A.正确 B.错误解析：52.由于儿童少年氧运输系统的功能赶不上成人，因此他们的最大通气量和最大摄氧量的相对值比成人低。U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：53.运动生理学对指导人们合理地从事体育锻炼或科学组织运动训练有重要意义。 U /U（分数：1.00）A.正确 B.错误解析：54.儿童青少年时期是身体素质发展的重要时期，中学体育课和训练课的任务主要是发展其优势素质。 U /U（分数：1.00）A
31、.正确B.错误 解析：55.安静时红细胞数、红细胞压积和血红蛋白含量等指标降低肯定危害运动员的健康。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：56.刺激强度越大或刺激的时间越长，越有利于条件反射的建立。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：57.一般来说直立或坐位时的血压比平卧位时略高。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：58.含氮类激素的受体位于细胞浆内。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：59.在冷环境中机体是通过寒颤和外周血管收缩来防止体温下降的。U /U（分数：1.00）A.正确 B.错误解析：60.运动技能的形成，是由于大脑皮质
32、上各感觉中枢之间产生了暂时性神经联系。 U /U（分数：1.00）A.正确B.错误 解析：三、B第二部分 主观题(总题数：3，分数：45.00)61.如何调控中学业余运动训练的负荷阈?（分数：15.00）_正确答案：(1)合理控制运动强度。 (2)合理安排运动负荷量强度。 (3)训练要注意不同项目的特点。 (4)注意营养和休息。)解析：62.论述心脏泵血功能的评价指标及其意义。（分数：15.00）_正确答案：(1)心脏泵血功能的指标包括心输出量、心力贮备、心脏做功量。心输出量包括每搏输出量和每分输出量。 (2)心力贮备可分为心率贮备、收缩期贮备和舒张期贮备。 (3)心脏做功量可分为每搏功和每分
33、功。 分别论述以上指标定义及其代表的意义。)解析：63.论述无氧耐力的生理学基础及发展无氧耐力的训练方法。（分数：15.00）_正确答案：(1)无氧耐力的概念。 (2)无氧耐力的生理学基础：肌肉内无氧酵解供能的能力；缓冲乳酸的能力；脑细胞对血液酸碱度变化的耐受力。 (3)训练方法包括：间歇训练、缺氧训练等，详细论述不同方法的特点和作用。)解析：四、B案例题/B(总题数：1，分数：15.00)64.案例：某初中生从小学就开始进行乒乓球训练，由于长时间保持一个姿势练习，很少进行变换练习，久而久之，在一次学校体检时发现脊柱侧弯。 问题：儿童少年骨骼系统有哪些特点?运动时应注意哪些问题?（分数：15.00）_正确答案：(儿童少年的形态机能都处在生长发育阶段。其骨骼特点为：软骨成分较多，且骨组织中有机物的比例多于成人，因此骨骼弹性大而硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。骨的成分随着年龄的增长逐渐发生变化，无机盐增多，坚固性增强，韧性减小。 要注意培养正确的身体姿势，体育锻炼时，应避免做单一肢体长时间负荷较大或左右腿负荷不匀的动作；在做一些静止性动作时要多休息、变化体位及着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎用，过重负荷会使骨化过早完成，影响身高的发育。掌握儿童少年解剖生理特点，合理安排体育运动，有利于儿童少年的健康发展。)解析：
